摸黑玩手机视网膜会脱落吗? 眼科专家:无依据,但会引起视疲劳

上班看电脑,下班玩手机,晚上钻进被窝摸黑还要刷遍朋友圈,这已成为移动互联时代许多人的生活习惯。最近,有消息称长时间摸黑玩手机会导致视网膜脱落,那么,摸黑玩手机真的有这么恐怖吗?

淄博市妇幼保健院眼科主任郑虔介绍说,目前临床上还没有足够的科学数据证实摸黑看手机与视网膜脱离有因果关系。视网膜脱离的原因很多,比较常见的就是高度近视、外伤以及视网膜本身发育不良等,现在医学上还没有摸黑玩手机与视网膜脱离关系的大样本回顾研究。

虽然摸黑玩手机会导致视网膜脱离的说法没有科学依据,但眼科专家郑虔表示,在黑暗中看手机确实会对眼睛造成一定伤害,特别是会引起明显的视疲劳,引发眼胀、头晕、头疼等症状,同时看手机长时间保持一个姿势,还有可能对颈椎、手关节等造成不良影响。

郑虔主任建议,为了尽量避免视疲劳,还是要养成良好的用眼习惯。首先,晚上在看手机时,即使关闭大灯了,也最好把台灯打开；同时注意调低屏幕的亮度,调大字体,以减少对眼睛的刺激。其次,用眼要注意休息,建议看20分钟手机就休息一下,看看远处、活动一下、做做眼保健操等。最后,建议不要把手机当电脑使,少用手机看电影看电视剧,尤其对于原本就患有花眼、屈光参差、散光等疾病的患者来说,更应该避免长时间在黑暗中的看手机,以免诱发其他眼科疾病。

(本报记者胡丽萍)

新闻推荐

年的实践证明淄博市邻居节已经成为老百姓自己的节日成

...

淄博新闻，弘扬社会正气。除了新闻，我们还传播幸福和美好！因为热爱所以付出，光阴流水，不变的是淄博这个家。