肺心病老人如何安全越冬? ○淄博市中西医结合医院肺病科博士　金海浩

肺心病在我国是属于常见病、多发病的一种,而且在气候严寒的北方地区为首位。冬季气候寒冷而且干燥,老年人体弱,极易诱发呼吸道感染,使肺心病反复、加重和恶化。为了安全的渡冬,应以一下几方面加强与防治治疗。

1、加强锻炼,提高体质。老年人在冬季如果身体条件允许,可根据自身的健康状况,练气功、太极拳,做保健操,或者散步、扩胸,做腹式呼吸,这些运动对改善心肺功能十分有效。但一定注意锻炼要量力而行,切记不可勉强,不可贪功冒进。此外,还可以作鼻部按摩,方法是用双手捂住面部,两手无名指沿鼻腔从鼻凹(迎香穴)向上至目内眦(睛明穴)上下搓揉次,对预防感冒和上呼吸道感染效果很好。

2、冬天是肺心病患者的最怕季节,老年人还要注意观察气候变化,衣着随时加减,防止因气温、气压骤然升降,要注意保暖,预防感冒。一旦受到感染,应及时就医用药,以免加重病情。在发作时就要采取综合治疗,切不可迷恋所谓偏方、秘方而耽误病情。

3、改善居室环境。冬季居室温度应保持在℃以上,寒冷是发病的首要因素。平时注意保暖,特别要做到三暖:暖头、暖背、暖足。室内可以洒些水,保持湿润和空气清新,严防烟雾、尘埃等吸入,加重病情。

3、低流量吸氧气是很重要的一种治疗手段,建议到医疗器械公司买一个制氧机,每天坚持吸氧～小时是很不错的。因为低流量吸氧对心、肺功能都有良好的改善作用。

4、中药及食疗方也可预防肺心病。但建议在中医医生的指导下用中药及适宜的食疗也很有效果。

食方一、生姜汁适量,南杏仁克,核桃肉克,捣烂加蜜糖适量,炖服。本方具有温中化痰、补肾纳气作用。肺肾气虚者适宜用本方。

食方二、经霜白萝卜适量,水煎代茶饮。萝卜有下气、止咳化痰的作用,适用于肺白萝卜心病痰多者。

食方三、牛肺～克切块,糯米适量。文火焖熟,起锅时加入生姜汁～毫升,拌匀调味服用。牛肺乃血肉有情之物,以脏养脏,适用于肺虚咳嗽的病人。

食方四、苏子克,粳米克,冰糖少许。先将苏子洗净,捣碎,与粳米、冰糖一冬虫夏草同入锅内,加水适量,先用武火煮沸,再改为文火煮成粥,每日分早晚二次温服。本方具有健脾燥湿、化痰止咳之功效。适用于咳嗽痰多、胸闷纳呆者。

食方五、冬虫夏草克,鲜胎盘1个,放入盅内,加水适量,隔水炖熟服之。具有温补脾肾之功效,适用于喘咳遇冷加重,四肢不温者。

食方六、黑芝麻克,生姜克,瓜蒌克。水煎服,日服1剂。该方具有润肺清肺、温中化痰的作用。适用于老年慢性肺心病人常食。

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