直面抑郁让生存和谐美好 通讯员　孙秀珍　记者　王玉芬

“活着比死要艰难”……广东女作家李兰妮患癌症20年、患抑郁症5年,她以亲身经历写成34万字著作《旷野无人》——一个人和抑郁症的战争,吐露了作为一个严重抑郁症患者鲜为人知的生命体验。

我国经济的高速发展,使民众物质生存有了翻天覆地的变化。但物质生存不是万能的,精神生存无一替代。

因此,关注当今民众精神生存,成为这个时代的大话题!

据世界卫生组织2017年2月23号公布数据显示,全球有超过3亿人是抑郁症患者,约占全球人口的4.3%,在我国一百个人中就有一个抑郁症患者,而农村的患病情况要高于城市一个百分点。近期,世界卫生组织、世界银行和哈佛大学的一项联合研究表明,抑郁症已经成为中国疾病负担的第二大病。

抑郁症以情感低落、思维迟缓、以及言语动作减少等为典型症状,严重困扰患者的生活和工作,给家庭和社会带来沉重的负担,约15%的抑郁症患者死于自杀。

今年4月7日第68个世界卫生日,把主题确定为“共同面对抑郁,共促心理健康”。

淄博市第五人民医院、淄博市精神卫生中心心身科副主任医师李洪祥介绍,抑郁症又称抑郁障碍,以显著而持久的心境低落为主要临床特征,是心境障碍的主要类型。抑郁症有明显的临床表现,第一是失眠,主要是入睡难和早醒；第二是各种躯体不舒服；第三是饭量减少,体重减轻；第四是自我评价低,活动减少,性需要明显减少。除此之外,还有其它精神迟滞表现等。

有人将抑郁症比喻为心灵感冒,因为它极易感染、无孔不入。在医学专家眼中,抑郁症又如心灵癌症,在人们对抑郁症还陌生,存有偏见和隔膜的时候,它就潜伏在人们左右,是一抹挥之不去的心理阴霾。

李洪祥说,抑郁症是一种常见疾病,每个人都有可能受抑郁症困扰。抑郁症可导致精神痛苦、学习无效、工作拖延,甚至悲观厌世。如果情绪低落、兴趣丧失、精力缺乏持续两周以上,应及时就医。抑郁症可治愈,但易复发,要在医生指导下坚持规范治疗。另外,多交友、勤运动、规律作息和饮食,可有效降低患抑郁症的风险。

世界卫生组织(WHO)强调当前要把防控抑郁症摆在重要议事日程,认为抑郁症可对身心健康和社会功能带来严重危害,它造成精神痛苦并影响人们从事日常事务的能力,有时可能彻底摧毁患者与家人和朋友的关系。抑郁症的最坏后果是可能导致自杀行为。

李洪祥提醒患者与家人,治疗抑郁症一定要坚持服药,在治疗周期内不能减药或停药。关于人们担心的药物不良反应,随着现代抗抑郁药的问世,副作用越来越小。

李洪祥提示,当你身边有以上症状的家人或朋友时,要多与其沟通,多给予关爱。如果有自残自杀等自我伤害的表现时,要高度重视,尽快就医。值得一提的是,抑郁症患者复发的概率比较高,第一次治疗时一定要谨遵医嘱,按时按期服药,以防复发。

目前在我国,因患抑郁症而导致自杀的人数,远远超过年交通事故死亡人数,每2分钟有1人自杀。更可怕的是,大约90%左右的抑郁症患者没有意识到自己可能患有抑郁症并及时就医。抑郁症是潜伏在人心中,隐匿在社会中的定时炸弹。

在现代社会飞速发展的今天,人们发现内心和精神被重重围困,遭遇了现代精神困境。精神卫生专家在为抑郁症防控大声疾呼的同时,也以此呼唤一个更加和谐美好,充满温暖和关爱的社会和生存环境。

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淄博市精神卫生中心特约

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