张店区人民医院风湿免疫科主任张曦提醒 夏季　风湿病人莫贪凉

夏季高温天气让空调、风扇成了人们的“宠儿”,凉席更是居家必备,然而,过度贪凉却可能诱发风湿病。张店区人民医院风湿免疫科主任张曦表示,夏季的潮湿天气导致空气湿度变大,再加上很多人一味贪凉,过度吹空调、睡凉席,或是下雨天不注意保暖,加上身体劳累等因素,都会使风湿病的症状加重。

症状减轻并不代表病情缓解

什么是风湿病呢?张曦介绍,现在很多人都对风湿与类风湿的概念很混淆,简单来说,风湿病是一组以侵犯关节、骨骼、肌肉、血管及有关软组织或结缔组织为主的疾病,其中多数为自身免疫性疾病,发病多较隐蔽而缓慢,病程较长,且大多具有遗传倾向,它包括100余种疾病,其中常见的就有风湿性关节炎、类风湿性关节炎、痛风、强直性脊柱炎、系统性红斑狼疮等。所以,风湿性关节炎与类风湿性关节炎是两种不同的疾病,但它们都属于风湿病。

“风湿病患者比较喜欢夏季,因为到了这个季节,他们就会觉得那些平时让他们腰酸背痛、颈肩手足关节疼的症状忽然减轻了,有的甚至好像不治而愈。于是,很多患者一到夏季就开始‘放肆\’起来:自行停药、饮食不当、贪凉露宿,等到症状再次加重就诊时才知道,这是非常错误的。”张曦表示,风湿病症状减轻并不代表着病情一定缓解,因此不能松懈治疗,否则会为以后的病症加重埋下祸根。那么风湿病患者应该怎样顺利地度过夏天呢?

风湿病患者夏季莫贪凉

“每年入夏后,风湿免疫科的患者人数就会明显增多,这与很多患者在炎热的夏季过度贪凉有关。”张曦介绍,很多患者如果在空调温度比较低的环境里不注意保暖,很可能加重关节疼痛、肿胀、活动困难、晨僵等情况。

要避免风湿病的发病及病情加重,患有风湿病的患者,夏季应避免较长时间停留在温度较低或比较潮湿的环境中；空调温度不宜调得过低,还要避免空调的冷风直接吹到身体；夜间休息时不要受凉；下雨时不要淋雨,尽量避免在阴雨天气到户外活动,此外,风湿病患者,早上最好用温水洗手。“大多数风湿病患者不需要过分忌口,但要忌暴饮暴食及大量喝冷饮,饮食应以清淡、易消化为主,忌生冷、肥腻及辛辣刺激性食品,忌烟酒。张曦同时表示,功能锻炼同样很重要,关节功能锻炼是类风湿关节炎缓解期的一种治疗手段,抗阻力运动、扶拐站立及步行等,可以有效增加肌力,保存关节的活动能力,防止关节挛缩、肌肉萎缩。

夏治风湿效果佳

夏季对于风湿病患者来说,更是治疗的好时机。夏季气温升高,经脉和气血都通畅,肠胃吸收比冬天要活跃,对药效的提升也有加速作用,而病情却是最虚弱的时候,此时积极治疗,全面祛除体内的风、寒、湿、邪,可收到事半功倍的治疗效果,这也正是祖国中医所提倡的“冬病夏治”的原则。

(晚报记者张谦谦通讯员徐海清)

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