痛心！产妇坐月子中暑死亡——“老规矩”有误区 坐月子讲科学

近日，多家媒体报道，淄博一产妇在坐月子期间因为中暑不治身亡，她在被送往医院时体温达到40多摄氏度，心脏和肝脏都不同程度地受到了损伤。她之所以中暑源于家里老人“为了她好”，让她穿着长裤、长褂，在不开风扇和空调的情况下，盖着被子……然而，这样的“老规矩”所导致的恶果每年都有发生。眼下，不少产妇对待传统的坐月子方式方法也产生了种种质疑，究竟如何科学地坐月子呢？济南市妇幼保健院妇女保健科主任钱哨表示：“饮食多样化，尽量在舒适的环境中，保持身体清洁，根据产妇自身情况适当活动，但还要以休息为主。”

●不能吹空调？只要避免对着风口即可

钱哨表示，夏天坐月子应避免因室内温度过高，而出现高热等产褥中暑现象。如果室内温度过高，可适当使用空调降温，但是不能对着风口吹，温度控制在26摄氏度以上。有些产妇习惯生完孩子戴帽子，这一方面会导致帽子里的汗液无法正常排出去，容易滋生细菌引起感染；另一方面，有些孕妇摘帽戴帽，一冷一热，反而更加容易引起感冒。

另外，产后腰疼并不是见风所致，而是产妇生产时松弛了的骶髂韧带不能恢复，引起肌肉、韧带、结缔组织劳损而引发的腰疼。

●不能洗澡、洗头？小心产褥感染

老人说，“坐月子”忌风忌水，这些说法同样缺乏科学依据。钱哨表示，坐月子期间产妇的汗腺分泌活跃，如果不洗头洗澡，皮肤得不到清理，会导致细菌滋生，甚至可能造成产褥感染，而产褥感染是产妇死亡的四大原因之一。

钱哨介绍，一般产后3至7天便可在温水中进行淋浴。剖腹产的妈妈，要2周后才能洗澡。很多老人认为，坐月子洗头会导致脱发，其实这是不科学的。“脱发的原因有很多，怀孕期间，女性的雌激素最高，而一旦妊娠期结束后，雌激素下降，也是导致脱发的原因。”如果不洗头，头皮分泌的油脂旺盛，也容易导致脱发。

“洗澡的时间不宜过长。”钱哨说，洗浴时，浴室因水蒸气原因会产生较高的温度，为了避免温差带来的伤害，可在洗完澡后敞开浴室门，将温度降到一定温度后，再去客厅、卧室等房间，尽量保持在恒温的环境中。经常换洗内衣，保持身体的清洁。

●不吃盐？每天6克，饮食多样化

完全不吃盐会导致体内水电解质失衡，严重影响产妇食欲，坐月子期间会大量排汗，丢失盐分，补充食盐是必要的。

月子期间要做到饮食多样化，蔬菜、水果，蛋白质、主食都要吃，可尽量以汤水和奶类为主。

●不能活动？要在身体承受的范围内

很多老人要求，一定要在坐月子期间静卧。钱哨认为，可以进行适当活动，但一定要在产妇所承受的体力范围内。“其实产妇也是正常人，但是比正常人的体制虚弱，属于易感人群，还是要以休息为主，但切勿过度关注，矫枉过正。”钱哨说。

新闻推荐

一跨省“武装”吸贩毒集团被摧毁 临淄警方抓获11名涉案人员,缴获40余克冰毒及仿真枪

本报7月17日讯(记者胡明通讯员吕振民)近日,淄博市公安局临淄分局经过3个多月的深入侦查、顺线追击,先后将涉嫌吸贩毒犯罪嫌疑人张某、李某、朱某、黄某等11人抓获,缴获冰毒40余克及仿真...

淄博新闻，讲述家乡的故事。有观点、有态度，接地气的实时新闻，传播淄博正能量。看家乡事，品故乡情。家的声音，天涯咫尺。