预防冬季上火 清淡饮食多喝水

自贡坐诊专家 李传芬

谢女士：我的嘴角又开始长疮了，每年一到冬天，嘴角都会长疮，以前没在意，现在要找工作，嘴角有一个难看的疮可能会影响到我找工作。这是怎么回事？

李传芬：入冬后，天气干燥，人体的津液减少，容易出现上火的情况，谢女士的这种情况可能也是因为上火引起。上火的原因多是阳气内嵌。一般情况下，冬季上火主要表现为鼻孔干、口臭、口干、口苦、口舌生疮、生眼屎等。

谢女士：请问医生这种情况应该如何处理？

李传芬：冬季要养阴。养阴最普遍的方式是喝汤，菜汤、肉汤均可。注意饮食清淡、多喝水。此外可多吃秋梨、荸荠、甘蔗、广柑，这些水果可补充人体的津液。

华西城市读本记者 陈伯强

自贡“寻医问药”热线：13541653913 陈记者

专家简介:李传芬，自贡市中医医院副主任医师，毕业于成都中医药大学医学系，学士学位，从事中西医结合内科工作20余年，擅长治疗急慢性支气管炎、支气管哮喘、支气管扩张、肺气肿、肺心病、急慢性咽炎等呼吸系统危急重症、疑难杂症，以及心血管系统、泌尿系统、消化系统、内分泌系统等内科疾病。国家中医药文化科普知识宣讲团成员，四川省中医药讲师团成员。

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