冬季泡温泉 注意别伤身

◎川江都市报记者 李莉

冬季来临，气温越来越低，不少人都喜欢利用周末时间去泡泡温泉，放松一下身心。泡温泉不但可以促进身体的血液循环，温泉水中天然矿物质等对肌肤还有舒缓的作用。但是，冬季泡温泉有哪些注意事项呢？

“盲目”泡温泉 泡出各种不适

近日，家住杜家街的一家人到自贡景区泡温泉。没想到大人一时没注意，3岁的儿子就掉入水中，被发现时脉搏已经停止。危急关头，4名医护人员在温泉池旁展开了一场生命争夺战，成功将孩子从鬼门关拉了回来。

11月27日夜，36岁的赵蓉（化名）和朋友一起去泡温泉。知道不能空腹泡澡，出发前，她特意填饱了肚子，7点半下水，不久就开始觉得不对劲了，“觉得池子里特别闷，头发晕。”在大厅坐下来后，赵蓉不仅没有好转，还出现了呕吐、晕厥等症状，于是大家连忙将其送往人医急诊科。

对此，医生们表示，泡温泉前，空腹或者吃得太饱，都不好，应该避免空腹、饭后泡温泉，泡温泉与吃饭时间至少应间隔1小时。泡完温泉后，最好用清水冲洗全身以减少皮肤上的酸性物质残留，避免皮肤持续受刺激出现干痒症状。

冬季泡温泉应当因人而宜

不同人群泡温泉有不同的注意事项。专家建议，对男性来说，工作应酬喝完酒，以及饭后一小时内不应泡温泉，温泉水的热度会抑制消化系统工作，导致消化不良。饮酒和温泉水的双重作用会使心跳加快、血压升高、加重心脏负荷、大脑供血减少，引起头晕摔倒。对女性来说，不宜在生理期及生理期前后几天泡温泉，此时女性身体抵抗力较弱，泡温泉容易造成感染或受到风寒。对准妈妈来说，在怀孕初期或末期都不能泡温泉，否则容易导致早产甚至流产。对老人来说，泡温泉应该选择与人体体温相近温度的泉池，先低温、后高温。同时每次浸泡的时间不应太长，根据个人体质，以8分钟左右为宜。可以反复入池浸泡，但要注意时间间隔，同时及时补充水分。对儿童来说，皮肤娇嫩敏感，适合温度较低的泉池。同时，儿童泡温泉最好有家人陪同，避免孩子长时间浸泡而产生脱水皮肤起皱。

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