自贡市一医院护士教您如何科学合理地使用口罩

（记者 李秋玥 摄影 周航宇）在疫情防控期间，口罩是个人防护“标配”，为什么要科学按需佩戴口罩？不同人群口罩怎么选？何时更换口罩？废弃口罩如何处理？不盲目、不过度，选择对使用对，配戴好处理好，才能让口罩真正成为阻挡新型冠状病毒传染的重要防线。2月18日，记者就相关问题采访了自贡市第一人民医院急诊医学科护士长、副主任护师甘国容。同时，该院急诊医学科主管护师崔婧瑶也为大家示范如何正确佩戴口罩。

1、为什么要科学按需佩戴口罩？

佩戴口罩是公众预防新型冠状病毒感染的重要手段，每个人在必要的场合，都应当选择合适的口罩类型佩戴，做好自身防护。更需要注意的是，大家应该按照疫情的暴露风险等级，适度适当地佩戴口罩，不过度防护，提高口罩使用效率，减少资源浪费。目前，有高、较高、中等、较低、低5种不同等级的暴露风险，可以作为选择和使用口罩的指引。

2、生产生活中必须佩戴N95口罩才安全吗？

在抗击疫情一线，属于高（较高）暴露风险的医护人员有必要使用医用防护口罩或N95等级防护口罩，一般社会公众即没有必要，也不提倡使用。

在医院普通门诊、病房工作的医护人员，一般只建议佩戴医用外科口罩。或者是与疫情相关的行政管理、警察、保安、快递等从业人员，属于中等暴露风险人员，建议在工作场所佩戴一次性使用的医用口罩。

3、儿童应佩戴什么样的口罩，应注意哪些事项？

儿童应选用符合国家标准并标注儿童或青少年颗粒物防护口罩的产品。家长认真阅读使用说明，掌握正确使用方法后协助儿童进行佩戴。密切关注儿童口罩佩戴情况，如果儿童在佩戴口罩过程中感觉不适，应及时调整或停止使用。因为儿童脸形较小，与成人口罩边缘无法充分密合，所以不建议儿童佩戴具有密合性要求的成人口罩。

4、佩戴口罩的注意事项？

首先要选择尺寸合适的口罩。佩戴口罩前先洗手，检查外包装的有效期。取出口罩后，蓝色面朝外，白色面朝里，铝条在上。佩戴时，用左右手的手指按压鼻两侧的铝片，让口罩紧贴面部，以减少四周的空气泄漏。佩戴口罩后，应避免触摸口罩。若必须触摸口罩，在触摸前、后都要洗手。摘下口罩时，尽量避免触摸口罩的外面，并立即洗手。

5、佩戴两层口罩会更加安全吗？

佩戴两层口罩并不能增加安全性，反而造成了浪费。

6、使用后的口罩能不能重复用？

健康人佩戴的口罩可反复多次使用，包括适当延长口罩使用时间、使用次数。如需再次使用的口罩，可悬挂在洁净、干燥通风处，或将其放置在清洁、透气的纸袋中。注意口罩需单独存放，做好标识，避免他人接触。

7、口罩什么情况下需要更换？

一般在口罩变形、弄湿或弄脏导致防护性能降低时更换。

8、应该如何处理使用过的口罩？

如果属于健康人群，佩戴过的口罩按照要求，建议毁坏后按照垃圾分类管理投掷到废弃口罩等特殊有害垃圾收集桶。如果是疑似病例、确诊病人，佩戴后的口罩不能随意丢弃，应视作医疗废弃物，严格按照医疗废弃物有关流程处理。

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