爱护“菊”部 可从这些方面做起

痔疮似乎是许多人的一个难以启齿而又不得不面对的存在。痔疮到底能不能预防？如果得了痔疮该怎么办？来听听雁江区人民医院皮肤肛肠科主任、副主任医师徐科如何说。

“菊部”血管变形、脱出就是痔疮

痔疮是肛门直肠周围血管扩张、瘀血、水肿形成的小团块。人的肛门周围有很多橡胶水管一样的血管，当久坐、久蹲、便秘或者怀孕时，这些血管持续受压，不堪重负之下便扭曲变形，不断积水、膨大、脱出，从而变成了痔疮。

痔疮分为内痔、外痔和混合痔。肛管与直肠粘膜相结合处有一条锯齿状的线叫齿线。齿线以内的叫内痔，齿线以外的叫外痔，内外都有的叫混合痔。

内痔顾名思义是长在肛门内部的痔疮。如果你在大便后，能摸到一个软软的肿物掉出肛门，有时能缩回去，有时候需要手推才能回去，或者大便时滴血或喷血，让你感觉像是来了“大姨妈”，这很可能是得了内痔。

外痔即肛门外周的痔疮，若肛门口出现了肿块或突起，可以摸到软软的皮赘，有时会痒、热、潮湿、疼痛，便时加重，便后擦不干净，那这一般就是外痔，如果两个都有就叫“混合痔”。

医生：养成良好生活习惯预防为主

痔疮的多发既有先天因素，也有现代人不良生活习惯的原因。“人在站立或者坐着时，肛门直肠位于下部，由于重力、脏器以及粪便的压迫，静脉向上回流颇受障碍，容易扩张屈曲，形成痔疮。静脉壁先天性薄弱，抗力减低，不能耐受血管内压力，因而逐渐扩张。”徐科表示，烟酒、辛辣刺激性食物、长期便秘、拉肚子会诱发、加重痔疮，所以要养成良好的生活习惯。“大家尽量不要在上厕所的时候玩手机，饮食要规律，多喝水，多吃蔬菜水果、高纤维食品，平时注意锻炼身体，还可以有意识地进行提肛运动，缓慢上提、收缩肛门。”

徐科介绍，对待痔疮主要以预防为主。“一般痔疮分为四度，一二度的痔疮可以保守治疗，三四度的痔疮就需要手术治疗了。”此外，徐科还提醒患者，出院后还需要在门诊每天换药随访，注意清淡饮食，少走动，防止痔疮复发。

谢承爽

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