疾控、急救部门发布提醒 应对雨雪天气 给健康撑把“保护伞”

本报讯 昨日，芜湖开启“急冻模式”，冬雪飘落，寒气袭人。降雪过后，虽然空气得到净化，但雨雪连绵容易引发多种疾病，交通事故也相对多发。因此，记者联系了芜湖市疾控中心和市120急救中心的专家，就雪后健康与安全给出建议。

专家提醒，雪天外出时，有心脑血管病病史的市民应注意保暖，别忘了戴帽子、围巾、手套，特别是耳朵、面颊、手指、脚趾等部位。户外作业的人群尤其要做好防寒措施，防止冻伤。

化雪的时候天气格外寒冷，有慢性病的老人最好不要外出，在医生指导下服药，保持心态平和，打麻将、玩棋牌等活动时避免情绪激动。另外，可吃些高蛋白、高热量的食物，摄入充足的水分，保持身体热量。

雨雪冰冻天气，老年人特别是骨质疏松者要尽量减少外出，选择防滑、保暖的棉鞋或者底部粗糙、有花纹的平底鞋，并避开大理石路面。市民走路时不要提重物，放慢脚步，走一步看三步，双手不要插入衣服兜里。

突然摔倒时尽量不用手腕去支撑地面，而应有意识地用整个身体侧面着地，增加受力面积。一旦摔倒不要马上爬起来，应先缓慢活动四肢，确定伤势不重再慢慢爬起。严重摔伤者应保持不动，请身旁的人协助拨打120电话求救。如摔倒后发现手腕有所肿胀，可能是骨折的征兆。最好使用报纸或杂志等作为夹板固定，再迅速就医。记者 程茜

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