晚上赏月小心着凉 安徽省今天正式“入秋”，近两日平均气温下降3℃～5℃

本报讯受冷空气影响，安徽省气温进一步走低，今天安徽省正式“入秋”。今天安徽省大部都是晴到多云天气，尽管有部分地区的部分时段会出现“云遮月”，但总体来说，赏月条件不错。

昨天迎来二十四节气中的“秋分”。气象专家介绍，秋分一般在每年的9月22日~24日。此时，太阳几乎直射在赤道上，即昼夜平分，故称“秋分”。当天，安徽省淮河以北地区的最低气温普遍在15℃左右，宿州一些地方的最低气温甚至到了12.5℃。太阳升起后，因为日照强烈，气温上升得也快。昨天，全省多地的最高气温达到了30℃以上。

据省气象台消息，受冷空气影响，24日至25日安徽省平均气温自北向南将下降3℃～5℃，今天起全省大部分地区平均气温在22℃以下，安徽省进入气象学意义上的秋天。预计25日～27日安徽省江南部分地区可能出现寒露风，28日前后江南有小雨。

今天是中秋佳节，安徽省大部都是晴到多云天气，晚上赏月条件还不错。不过，太阳下山后，有些地方气温比较低，在赏月时要提防着凉。此外，气象专家提醒，由于昼夜温差较大，近地空气湿度大，最近一段时间，安徽省不少地区早晨容易出现大雾天气。走亲访友的朋友，要多关注天气预报和气象预警信息，提前规划交通路线，注意交通安全。大皖客户端记者赵明玉新安晚报安徽网

□延伸阅读

A）赏月位置有讲究

地上：不妨远离城镇灯光

中秋团圆夜，赏月正当时。天文专家介绍说，以天津地区来说，今晚月出时间为18时20分左右，玉兔东升，光亮、圆润，像一块玉琢的盘子，将洁白的月光洒向大地。20时30分以后，月亮冉冉上升，珠圆玉润，光彩照人，开怀候嫦娥。

随着时间的流逝，圆月越升越高，25日零时左右月上中天，中秋月升至最高，也最亮，位于正南方天空，上演“皓月顶空照”美景。5时以后，晶莹剔透的中秋圆月渐渐西沉，将满满的祝福留在人间。

天文专家提醒说，中秋节当晚，感兴趣的公众不妨寻一处避开城镇灯光之处，静候“皓月顶空照”美景出现。有条件的公众如果选择靠近河、湖、海的地方赏月，更有意境。

天上：靠窗位置要看方向

近期，航空出行迎来高峰，而能够与满月近距离“接触”的“赏月航班”也十分畅销。所谓“赏月航班”，是指中秋夜出港时间在18点至24点之间的航班。旅客在万米高空，透过机窗可近距离欣赏月景。地面赏月可能会受到天气的影响，但在飞机上基本不会有这个困扰。可以在平流层观赏到很清晰、完美的满月。

不过，并非所有靠窗位置都能欣赏到满月美景。通常南北方向飞行的航班，应选择靠东边的座位。具体来说，如果航班从南往北飞，应选择飞机右侧靠窗座位；如果从北往南飞，应选择飞机左侧靠窗座位。东西方向飞行的航班，同样有规律可循：如果航班从东往西飞，应选择左侧靠窗座位；如果航班从西往东飞，则选择右侧靠窗座位。

此外，选择靠窗座椅时尽量避免选择机翼附近，避免被机翼挡住视线。

B）品尝月饼要适量

中秋佳节，吃月饼成为家家户户不可缺少的“必备项目”。专家提醒，月饼虽然是传统美食，但是食用还需要适度适量。

由于制作原料中的糖、油等含量较多，热量较大等因素，月饼是高热量、高糖、高脂肪的“三高”食品。消化内科专家表示，月饼不宜当正餐食用。有些人早餐只吃月饼，或者作为饱餐后的甜点，在一定程度上都不利于健康。同时，有胃病史的人群吃月饼更要慎重，以免过多食用后加重肠胃负担导致消化不良。因此，老人、儿童、肠胃功能较弱者、糖尿病患者以及“三高”人群，吃月饼更要注意适量、适度。

营养专家建议，吃月饼最好选择午饭或晚饭过后半空腹状态下分切进食，每次最好只吃一小块，吃的时候最好搭配温水或柚子、橙子等含糖量较低的酸味水果，既解油腻又促健康。据新华社电

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