泌尿系统结石患者睡前不宜喝牛奶

由于牛奶中有促进睡眠的有色氨酸成分， 近年来越来越多人会选择在临睡前喝牛奶，但是临床医生称，泌尿系统结石患者却不宜在睡前喝牛奶。

安徽医科大学第二附属医院泌尿外科主治医生章大钊称， 泌尿系统结石包括肾结石和尿路结石。 人在睡眠中处于平卧位，尿量减少，尿中各种有形物质浓度增加， 此时尿液处于浓缩状态。牛奶中含钙较多，肾结石中大部分都含有钙盐。 结石形成的最危险因素就是尿中钙离子浓度在短时间内突然增加。饮牛奶后2-3小时，正是钙通过肾脏排除的高峰， 如此时正处于睡眠状态，尿液浓缩，水分减少，钙通过肾脏排出较多，故易形成结石。

医生建议，肾结石、尿路结石的患者如需要喝牛奶可在晚上临睡4个小时前或白天饮用。此外不要选择高钙牛奶。 （据新华社）

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