“太极婆婆”保持年轻心态“有招”

星报讯（记者 祁琳） 安徽庐阳安泰社会工作服务中心的社工在常规探访过程中发现，合肥龚湾社区的一些退休老人身体健康，精神状态也很好。据老人们介绍，他们其中大多数人都参与了社区的文娱组织，经常参加一些社区的文娱活动及志愿服务，既锻炼了身体，又保持了好的心态。

70岁的李奶奶是龚湾社区的老居民了，号称“太极婆婆”的她，手脚利索、精神矍铄，太极拳打得风生水起。

她对社工说，“一开始，我们这些老家伙都只是抱着试一试玩一玩的心态，不曾想，这一玩就是不曾中断，大家都喜欢上了打太极，也喜欢上了社工开展的社区文化活动了，锻炼身体又能丰富时间。”

社区里许多像李奶奶一样的居民越来越多，大家也会在一起交流自己的养生之道，保持规律的生活，积极参加社区组织的公益活动。大家都表示，坚持锻炼不仅让自己收获了一个健康的身体，还从中收获了更多的朋友。不仅锻炼了身体，也保持了心态年轻，更促进了社区和睦、增进了邻里情分。

养生生活

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