呼朋唤友来健走 身体康健乐无忧 平安人寿安徽分公司与市民相约健步行

为践行慈善文化，提升全民健康意识，11月30日，平安人寿安徽分公司在经开区南艳湖公园开展了2019年“平安有约·健康行”健步行活动，向全社会倡导健康、低碳、阳光的新生活理念。

冬雨霏霏挡不住市民健步热情

11月30日，一场健步行活动在经开区南艳湖公园上演。今年不仅是新中国成立70周年，也是中国平安成立31周年。为提升国民健康运动意识，践行企业公民责任，平安人寿安徽分公司举办2019年“平安有约·健康行”健步行活动，旨在推动公众积极参与健身运动。

健步走，是介于散步和竞走之间的一种运动方式，主张通过大步向前，快速行走，提高肢体的平衡性能。它不受年龄、性别、体力等方面的限制，属于低投入、高产出的有氧健身运动。

作为此次活动的主办方，平安人寿安徽分公司邀约公众通过健步走这样健康、低碳、阳光的形式为新中国七十华诞献礼。此次活动吸引了近五百人参与，旨在向全社会倡导一种充满活力的新生活理念，推动公众积极参与健身运动，借此表达对祖国的热爱。

当日上午8时30分，距离活动开始还有半个小时的时间，所有参加活动的选手们就已经就位，有牙牙学语的孩童，也有耄耋之年的老者。小雨初歇，雨后的南艳湖公园空气格外清新怡人，景色愈加旖旎动人。在活动现场，大伙个个热情高涨，冒着小雨参加此次健步行活动，纷纷期待在风景如画的南艳湖公园上留下自己健康的足迹。

多重保障让美景与平安相伴行程

虽说健步行不及马拉松的强度高、体能消耗大，但没做热身运动就出发，很容易造成肌肉拉伤。因此，在健步行正式开始之前，现场专业的健身教练带领大家进行热身活动。

通过简单的热身运动，大家纷纷脱掉身上的厚外套，逐渐进入运动状态，热身后不仅增加体内局部和全身的温度以及血液循环，还使大伙更好地投入到后面的健步行活动当中。随着发令枪响，参与者齐头并进，共同踏上这场健步之旅。

参加当天健步行活动的群众热情高涨，队伍里不乏许多健身爱好者，有的选手们还有参加马拉松比赛的经验。“虽然这是我第一次参加健步行，但之前我有过三次马拉松比赛的经验，所以还是很有信心！”大家在龙门架下出发，沿途不少参赛者都被园区美景吸引，驻足观看，合影留念。

此外，医疗保障团队不仅是活动的重要环节，也是能否成功举办的重要因素。快速有效、专业到位的医疗保障团队对于此次健步行活动的开展也至关重要。在活动当天，合肥市第三人民医院共派出四名医护人员，其中两名医生、两名护士，全力确保比赛顺利进行和参与活动的人员在发生意外时能得到及时、有效的救治，将每一个细节做到极致。

“让运动成为一种生活方式”

“今天来到南艳湖公园，冬日的美景尽收眼底，觉得空气格外清新纯净。参加这次健步行也让我们老年人身心放松、心情更加愉悦！”在活动开始前，现场不少身穿健身服的大爷们边欣赏美景，边进行热身运动。

据了解，现场还有许多家长带着孩子来参加活动。令笔者感触最深的就是参与者王先生，这是他第一次带领着两个才上小学的孩子来参加健步行活动。在孩子们一次次嫌累想放弃时，王先生一直给予孩子们鼓励与陪伴，最终孩子们坚持走完了全程。“两个孩子平时就很爱锻炼，在学校也积极参加运动会比赛。今天健步行，我相信他们收获很大！”王先生说。

“新生活，大不同！我们希望通过本次健步行活动倡导大家‘走出去，动起来’，帮助参与者将健康运动变成一种日常化的生活方式。”平安人寿安徽分公司第三展业服务部经理周鹏说，本次活动就是想向参加健步行的市民们传达将运动注入生活点滴的理念，希望把平安的“新生活运动理念”带给千家万户。“我们希望每一位参与者参与其中，在行走中体验愉悦，在感受运动带来快乐的同时远离一些‘习以为常’的不良生活习惯，把这种美好的体验带给身边的同事、朋友以及亲人等，带动他们养成健康生活的习惯。”沈运/文 李福凯/摄

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百年善业，责任为先。平安人寿安徽分公司始终怀抱感恩之心反哺社会，一直把企业社会责任作为推动公司可持续发展的动力，聚焦“慈善”文化，弘扬“大爱与责任”。通过开展以“健步行”与“阅读”为主体的“新生活运动”及教育、扶贫等公益事业，专注创造美好明天。

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