本报讯(通讯员 赵永明)春节刚过,在老年大学广场上打太极的老人们和以前有点不一样了。他们身着紫红色太极服,手握两个太极造型的金属圆环,做出防御、攻击等动作,一招一式如太极拳套路一般,这正是安康老年大学太极队太极双环52式练习操。
太极双环的任课老师李冒琼介绍,太极双环是一种器械操,在太极拳的基础上创编,这种器械操转腰灵活,造型出彩,又没有危险性,既适合老年人锻炼身体,又非常适合表演。
太极班开办以来,主要以太极拳、太极扇、太极剑为教学内容,在长期的办学过程中,老年大学积极听取学员意见和建议,增加了太极双环52式教学内容,并于今年春季正式开展教学。该校坚持“增长知识,陶冶情操,健康长寿,余热生辉”的办学宗旨,秉承“因需施教,寓教于乐”的教学原则,采用“灵活多样,互动多彩”的教学方法和学乐结合的办学办班形式,深受广大学员欢迎。
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