人间四月天，预防是关键

4月份，春暖花开，柳絮纷飞，人们喜爱这一绚丽多彩的季节，但是还有不少人却要遭受春季温柔的杀手——花粉过敏的折磨。同时4月将进入安康市手足口病的高发季节，在此提醒广大群众，需强化家庭卫生及个人卫生习惯的养成，保障孩子健康快乐成长。

预防花粉过敏要早做准备

春天各种花卉竞相开放，花粉细胞中多种高分子化合物是极强的过敏源。据统计，引起花粉过敏的植物最常见的有100多种，如榆树、杨树、柳树、梧桐、橡树以及某些果树，田间最多的则是油菜花。研究表明，花粉颗粒越细小，引起的过敏程度越严重。

预防的方法如下，供大家参考。避开产生花粉的环境。春天最好少出门，干燥刮风的天气更要加强防护。若出门应穿长袖衣服，最好戴口罩，或头部罩一个白色透明纱巾。野外作业或外出春游，最好带些抗过敏药物，如息斯敏、扑尔敏、苯海拉明等。

花粉多时关闭门窗，农村早晨花粉最多，城市则常在傍晚最多。保持居室空气湿润是消除花粉影响的最佳办法。在阳光充足且刮风的天气里，最好把湿窗帘、门帘或湿纱网挂在门窗上，以防开窗时花粉进入室内。睡觉时应把外出时穿的外衣放在客厅或另外的房间。外出回家后应及时洗手、洗头，减少花粉的影响。

外出乘坐汽车要关好门窗。选择不易产生过敏的时间、地点休假、旅游。春天外出散步，最好在雨后，这时不但空气清新，而且受花粉影响最小。春天不要画眼影，不使用睫毛膏和化妆品，如果眼球充血发炎，可用凉水冲洗，还可使用有消炎、抗过敏作用的眼药水。

坚持健康的生活方式，保持乐观开朗的情绪，克服焦虑紧张，重视运动锻炼，以增强身体素质。据报道，如果患者每日服用一汤匙当地生产的蜂蜜，连续服用2年，可消除花粉过敏之苦。

预防手足口病

要强化家庭及个人卫生习惯

手足口病是由肠道病毒引起的传染病，主要以发热和手、足、口腔等部位出现皮疹、溃疡为主，一年四季都可发生，常见于4月-7月份，多发生在5岁以下婴幼儿。病程一般7-10天，轻症患者预后良好，重症病例的病死率比较高，危害严重。引起手足口病的肠道病毒有20多种，其中以柯萨奇病毒CoxA16型和肠道病毒EV71型最常见。近年来安康市报告手足口病以散居儿童和幼托儿童为主。

手足口病传播性较强，以消化道传播或接触传播为主，且人群普遍易感，容易在幼托机构暴发流行。儿童主要通过接触被病毒污染的手、毛巾、食品等引起感染；饮用或食入被病毒污染的水、食物，也可发生感染；另家长隐性感染可将病毒传染给孩子。

手足口病传播方式不利于疾病的控制，强化家庭卫生及个人卫生习惯是预防手足口病的关键。重点做好家庭环境卫生、食品卫生和个人卫生，饭前便后要洗手，不要与他人共用毛巾和水杯等生活用品，预防病从口入。一是要加强疾病的监测，学校、托幼机构要做好晨检和午检，发现疑似患儿，立即采取送诊、居家休息等措施。二是被污染过的物品进行消毒处理，患儿粪便和其他排泄物可用“84”消毒液或漂白粉溶液浸泡，衣物、被褥、玩具、毛巾等要煮沸、消毒液浸泡或在阳光下暴晒。三是不要带孩子到人多的公共场所，减少被感染的机会，居住的房间、课室和公共场所要经常通风换气。四是儿童出现相关症状要及时到医疗机构就诊。居家治疗的儿童，不要接触其他儿童，父母要及时对患儿的衣物进行晾晒或消毒，对患儿粪便及时进行消毒处理。

安康市疾病预防控制中心周以军

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