p;乙未年初冬，这是一个值得记住的日子，我与抽了三十多年的香烟终于挥手告别。   戒烟，一提起这破事儿我就心烦。由于爱抽烟，也不知多少次与家

戒烟□ 朿宝荣

乙未年初冬，这是一个值得记住的日子，我与抽了三十多年的香烟终于挥手告别。

戒烟，一提起这破事儿我就心烦。由于爱抽烟，也不知多少次与家人发生争执，也戒过N次了，但是每戒一次都坚持时间不长，遇上工作压力或摊上烦心事儿，立马又抽起烟来了，而且一次比一次抽得更凶猛，好像要把失去的“烟雾”夺回来似的。人常说: 不到黄河心不死, 不见棺材不落泪。

第一次戒烟，大约是2009年4月。当时身体不适，内心一阵恐慌，遂暗下决心一定要戒烟。在一位病友的鼓励下，我发誓再抽最后一支烟，然后把打火机和剩余的烟扔给朋友以做见证。我整整戒了一年多，后因单位60周年庆典活动压力，于是乎又抽了起来。如此反复多次，抽了戒，戒了抽，而且每次破戒，总要给自己找个理由。俗话说: 人无恒心，很难成事。换言之，有志之人立长志，无志之人常立志。写到这里便想起了几位朋友戒烟的事儿，颇有感触。

A君在众友中年岁不大，但烟龄较长，抽起烟来腾云吐雾，一副悠闲自乐的样儿。他每次抽烟时，总会在烟头滴上几滴风油精，说这样抽起来才舒坦，能提神醒脑。就是这样一个老烟鬼，前不久居然把烟给戒了。一次我问他戒烟的窍门儿，他神秘兮兮地对我说:“你整两个菜，弄壶好酒，我再传授你戒烟秘笈。”

B君戒烟与一般人不同，铁板上钉钉子，并找了几条充足理由:一伤身体，二伤经济，三伤自尊。B君在政府部门工作，虽工资不高，但抽烟档次不低。安康俗话说：身在衙门，有点扎势子。他每天三包烟，外加上早点，一张“人头像”就花光了。B君虽经济不宽裕，但把身体看得金贵，自戒烟后，每日坚持锻炼，走起路来脚下生风，有时还会在广场唱花鼓子，摆弄几下拳脚，如今在健身房也有他的身影。

再说C君，这家伙嗜烟如命，是杆老烟枪，据说从上学时就好上这一口。C君比我年长，他也反复戒过多次烟，不过都是三天打鱼两天晒网，且比以前抽得更凶。C君抽烟有个讲究，拆烟盒从不正面打开，而是“掏底火”（意思从烟盒底下抽出来）。抽了几十年的焑，戒了几十年，竟然还真能把烟戒掉了。我问他为什么戒烟，他坦然地说是身体出了问题，不允许抽了。

在成功的戒烟人身上，我看到的是一种希望，一缕阳光，一片纯净的天空。其实，戒烟是一种极为简单的过程，不需要过多的理由和自我开脱，只要有毅力和恒心，戒烟就是再简不过的事了。

生活写意

新闻推荐

以诗之名 待月桂园

中秋之夜，市文广局在安康市“藏一角”博物馆举办了首届桂园诗会，诗会以浪漫的诗歌方式，讴歌了中秋——中华民族这个最充满人文情怀的节日。安康市文广局、安康日报社、安康电视台、安康广播电台、市...

安康新闻，新鲜有料。可以走尽是天涯，难以品尽是故乡。距离安康再远也不是问题。世界很大，期待在此相遇。