网虫，警惕城市病“鼠标手”

□ 记者 刘惠子

本报讯 市民程先生在安庆市一家金融机构从事理财工作，每天上班他必须在电脑前呆足8个小时，有时回家还得对着电脑加班。最近小程明显感觉到右手手掌与肩部都有明显疼痛感。去医院检查后他被诊断患有“腕关节综合症”，俗称“鼠标手”。随着电脑在工作和生活中应用的普及化，其造成的不良反应也开始增多。

近日，记者在安庆市多个网吧做了随机采访，其中有一半以上的网民每天上网超过8个小时，其中一些在玩大型网络游戏的人每天上网时间有时超过10个小时。安庆市第一人民医院骨科专家向记者介绍，腕管综合症是一种很常见的文明病，主要和以手部动作为主的职业有关。随着电脑的普及，越来越多的人每天长时间使用电脑，专家认为，经常反复机械地点击鼠标，会使右手食指及连带的肌肉、神经、韧带处于一种不间歇的疲劳状态中，使腕管周围神经受到损伤或压迫，导致神经传导被阻断，从而造成手掌的感觉与运动发生障碍。得了这种病会出现手部逐渐麻木、灼痛、腕关节肿胀、手动作不灵活、无力等症状，严重者会出现肌肉萎缩的症状。除了使用电脑过频以外，随着开车族的日渐增多，方向盘也成为一大“腕管杀手”。此外女性是腕管综合征的最大受害者，原由是女性的骨骼要比男性小，手部的腕管发育先天较男性细，腕部的正中神经更容易受到压迫性损伤。

专家提醒，不可忽视“鼠标手”这一现代城市病，出现症状应马上到医院进行治疗。平时在使用电脑时，键盘和鼠标的高度最好低于坐着时肘部高度，可减少操作电脑时对腰背、颈部肌肉和手腕部等部位的损伤。另外使用鼠标时，手臂不要悬空，以减轻手腕的压力，移动鼠标不要用腕力而尽量靠臂力，不要过于用力敲打键盘及鼠标按键，用力轻松适中即可。

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