运动让生活更精彩 □司从建

如今，只要稍稍留心就可以发现，注重运动健身的人更多了，不止中老年人，还有更多的年轻人加入了这一队伍。他们中有的喜欢晨练，有的钟情于晚间；有的爱好室外，有的醉心于室内。跑步、慢走、打羽毛球、练瑜伽……健身方式更是多种多样，不一而足。尽管时间不同，地点不同，方式不同，但他们都有一个共同的目的，那就是让自己更健康，生活得更有质量。运动健身已经成为当今生活的一种时尚。

公园的改造、街头游园和广场的建设、老旧小区安装健身器材……近年来，蚌埠市的城市发展为市民运动健身提供了良好的环境和条件，让市民运动健身有地方可去，有器材可用。今年，蚌埠市又在中心城区选取18个零星地块，规划新建足球、篮球、网球、羽毛球、乒乓球等群众性体育项目为主的体育设施，建成后将免费对市民开放。可以想见，未来市民运动健身的条件会越来越好。

常言道：动则不衰。只有坚持运动才能保持生命的活力。从这个意义上说，运动健身是保证身心健康的首要途径。适当的运动健身可以缓解工作中的疲惫，保持良好的精神状态。健康是一种生命的舞蹈，健康的目的，不仅仅是为了工作，为了长寿，还应包括为了更好地提升自己的人文素养和生活境界，让生活更加精彩。

本期策划我们选取了一组有关运动健身的稿件，让我们一起来感受运动健身的快乐。

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