宝宝春季易过敏 少吃鸡蛋、海鲜

春暖大地，万物复苏，很多家长喜欢趁着春暖花开带着孩子出游踏青，既能让孩子接触大自然，还能增进亲子感情。然而这样一个美好的季节却是过敏宝宝最难受的季节，到处飘飞的花粉很容易引起过敏，一旦发作就可能会出现皮肤干痒、长红斑、喷嚏不断、哮喘发作等问题。春季应该如何预防过敏？专家表示，预防过敏最有效的方法就是远离过敏原。

为什么春季更容易过敏

有过敏宝宝的家庭，一到春季就会特别紧张，为什么春季宝宝更容易过敏呢？宝鸡市人民医院中医科副主任医师李振荣解释说，引起宝宝过敏的原因主要有两个方面，一是体质因素，即宝宝本身是过敏性体质；二是外在的环境因素，即宝宝接触了过敏原。

春季天气转暖，宝宝户外活动增多，因而他们接触到过敏原的几率也大大增加。此外，春天又是植物传粉的季节，空气中漂浮着大量花粉、灰尘，宝宝吸入后极易引发过敏现象。因此，过敏体质宝宝在春季更容易过敏。

警惕4类常见过敏原

“如果已经知道宝宝是过敏体质，家长在日常生活中应该注意让宝宝避免接触一些常见过敏原。”宝鸡市第三人民医院皮肤科副主任医师何雪雁说，一类过敏原是吸入性过敏，如花粉、尘螨、灰尘、真菌、动物皮毛、羽毛、寒冷的空气等；一类食物过敏，如牛奶、鸡蛋、海鲜等；还有一类是接触性过敏，如化妆品、油漆、酒精、药膏等；此外药物过敏也是一类过敏原，药物过敏比较少见，一般来说，药物引起的过敏大都会有发热现象，一旦停用导致过敏的药物，体温就会下降。

少吃海鲜、鸡蛋等食物

如何预防儿童春季过敏？何雪雁提醒，预防儿童春季过敏，应做到保持室内环境清洁，家里要经常打扫卫生，最好用湿布擦拭，以免灰尘飞扬；宝宝的用品、玩具特别是毛绒玩具要经常清洗、消毒；经常换洗宝宝用的被单、被套、枕套等用品。其次避免接触刺激性物质，宝宝应避免接触香水、油漆、杀虫剂等刺激性物质。尽量减少外出，避免接触扬尘、花和树木的花粉等过敏因子，如果一定要外出最好戴上口罩；不要让宝宝在尘土飞扬的场所出入和玩耍；不要用碱性太强的香皂清洗皮肤；贴身衣物应选用宽松透气的纯棉衣物，不要穿羊毛或化纤织物。

对于婴儿来说，最好给宝宝吃母乳，因为母乳喂养能大幅降低过敏发生的几率。过敏体质宝宝在添加辅食时一定要逐步少量添加，并注意观察看宝宝是否有湿疹、腹泻、便秘等过敏症状。对于比较大的宝宝，饮食应清淡而营养丰富，多吃新鲜蔬菜和富含维生素C的食物，要少喝牛奶，少吃鸡蛋、海鲜等容易引起过敏的食物，不吃或少吃油腻食物、甜食。华商报记者 李琳 

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