昨日阵雨让滨州清爽“立夏”

□本报记者 吴静   

本报讯 “斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也”。昨日是二十四节气中的“立夏”，标志着天文学上的夏季开始。此时气温升高、炎暑降临、雷雨增多，植物进入生长旺季。在我国民间，有“立夏过后，雷雨增多，天气转热”的说法。也就是说，“立夏”节气过后，不仅天气会越来越热，雷雨等强对流天气也将逐渐增多。

自5月1日以来，滨州市气温飙升，最高气温达到了30℃以上，恍如入夏。天气较热，不少市民着短裙、短裤、T恤等夏季服装，纷纷提前“入夏”。滨州市气温猛涨的势头，终于被4日的一场雨水打压下来，昨日，滨州市上空云系明显增多，阳光也不像前两天那么强烈了，出行时惬意了不少。

据市气象台预报，滨州市今明两天气温相对适宜，较为舒适。今日天气多云转晴，降水概率为10%，北风转偏西风3-4级，最低温度 13℃，最高温度 24℃；明日晴间多云， 西到西南风3-4级，最低温度 14℃，最高温度 28℃。

四季中夏天属火，“火气通于心，“暑易入心”，当然我们也会更容易感到烦躁不安。传统习俗中的美食虽好，但却不可贪多，保持夏季身体康健更该注意饮食得当。炎热夏天到来，饮食宜清淡，应以易消化、富含维生素的食物为主，大鱼大肉和油腻辛辣的食物要少吃，最好让瓜果蔬菜成为餐桌上的常客。

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