小暑过后还将多雷雨天气

□本报记者 张丽

本报讯  当前正值夏管的关键时期， 7月4日6时至5日16时滨州市自西向东普降中到大雨，这对缓解旱情以及对夏玉米和棉花的生长都十分有利。气象资料显示，今明两天滨州市天气以多云为主，8日开始滨州市将进入另一多雷雨时段。

具体预报如下，今日阴转多云，降水概率30%，东南风2-3级，最低温度20℃，最高温度32℃。明日多云转阴，东南风2-3级，最低温度22℃，最高温度34℃。8日，阴有雷雨，最低温度23℃，最高温度29℃.

7日，是二十四节气中的小暑。暑，是炎热的意思，小暑为小热，还不十分热。意指天气开始炎热，但还没到最热，全国大部分地区基本符合。全国的农作物都进入了茁壮成长阶段，需加强田间管理。小暑期间，由于天气炎热，气温很高，出汗较多，因此，要多吃新鲜多汁的瓜果、新嫩的蔬菜、豆类及豆制品、奶类及奶制品以及瘦肉、鱼类、蛋类，以满足人体对蛋白质和多种维生素的需要，补充人体水分，保持钠、钾平衡。同时，还要多进清凉消暑、清热止渴的食品，如绿豆汤、薄荷粥、荷叶粥、菊花粥、百合粥以及姜末、蒜泥、醋等。小暑时节，正是夏季进补的最佳时机。

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