混元太极第四代传人蔡龙： 创立子沐太极馆倡导新生养性武学本报记者 张丹

蔡龙在子沐太极馆教授学员练习太极拳。目前已有学员160余人。课程结束后，蔡龙以茶会友，与学员交流心得。蔡龙勤习不辍，坚持每天练习太极拳。子沐太极馆已入驻滨州大饭店，7月16日将正式开业。刘霓定期会到子沐太极馆授课，期间，蔡龙也会与师傅切磋拳法。熟知中医的蔡龙将经络与太极拳结合，教授学员如何更好习练拳法。蔡龙指导太极拳学员每一招一式都要标准、到位。闲时，蔡龙喜欢燃一炉流香，静心翻阅太极拳著作。出于小时候就有的武侠情结，蔡龙一直在寻找一个功夫及武侠的世界。直到遇到太极，就像打通了任督二脉一样，让他终于找到了与武侠情结、与功夫、与传统文化接轨的媒介。

如今作为混元太极第四代传人、子沐太极馆馆长的蔡龙，已然成为推动滨州群众太极拳运动发展的重要力量。创立子沐太极馆后，蔡龙意在倡导一场太极技能与禅意哲思相结合的新生养性武学“革命”，全力打造适用于普通市民的健康养生产业。用市太极拳协会主席杨学峰的话来说，“子沐太极馆作为一股推动全市太极拳运动上水平的力量出现，是滨州的一件幸事。” 

既当教练也是学生，在感悟混元太极中打造“平民健康养生产业”

“大地之子，水沐相涵，谓之‘子沐\’。子沐者，以水之性，润木之灵，情理合一。子沐太极馆不是我一个人的，在这里，不仅仅是拳法的练习，更重要的是结识很多拳友，探讨太极中的智慧与感悟。”蔡龙说，太极文化博大精深，太极拳不同于健身式的太极操，它不仅内调身体、更是对自然规律、社会运行与思想的自我调适。

在子沐太极馆里，蔡龙既是教练也是学生。他说，领悟太极是一条漫长的路，他一直在“悟”。“我希望通过引导大家学习太极，让太极文化融入滨州市民的生活，最终转化为一种智慧处事、从容养生的生活方式。”蔡龙说。

在蔡龙看来，太极拳不是花拳绣腿，而是既能展现动手能力又能沉淀涵养的内在功法。如今，子沐太极馆中云集了众多混元太极拳的传人，意在倡导一场太极技能与禅意哲思相结合的新生养性武学“革命”，全力打造适用于普通市民的健康养生产业。

大学时因参加全国武术功力大赛与混元太极功法真正结缘

1987年出生的蔡龙从小就展露出运动天分，上初中时已经是国家二级运动员，高中作为体育特招生进入北镇中学学习，后来被郑州大学体育系录取。2006年，刚上大一的蔡龙结识了教授太极拳的刘霓老师，不久之后，全国武术功力大赛进行赛前选拔，刘霓老师相中了这个身体素质好又不怕吃苦的学生。

“为了尽快提升自己的水平，别人拿2小时来训练，我就要练6个小时。别人练3个小时，我就拿10个小时来训练桩上徒搏。上午练、下午练、晚上寝室熄灯后继续练，一直练到凌晨一两点钟。”蔡龙说，当时为了备战选拔赛，自己真的是“拼了命地练”，然而由于已经被太极的魅力所吸引，他并不觉得累，反而当成了一种享受。而从训练到真正参加比赛，蔡龙实际上只进行了一个半月的训练，但他的太极拳水平甚至超过了专业队的备赛选手。

但没想到的是，第一场比赛还没打到一半，蔡龙就从桩上掉了下来导致腿部骨折。为了尽快恢复身体，比赛结束后第二天，蔡龙就下楼开始练习混元功法，练完后竟奇迹般地慢慢能走了，这让他深受震撼。身体恢复后，接下来的六场比赛蔡龙赢了五场，最终拿到了全国第三的名次。

历经亏损、重建，子沐太极馆获得越来越多“同道中人”认可

如今，蔡龙接触太极拳已有十年时间。期间，蔡龙对中医养生也一直在不间断地学习，拜师学习推拿手法，还在业余时间考取了高级按摩师的证书。对于蔡龙来说，将太极做成一项事业是他的梦想，他一直想创办一个属于滨州人自己的太极馆，为有情怀、志同道合的人建立一片“自留地”。

功夫不负有心人，2014年9月，滨州子沐太极馆第一期开班，有16名学员参加学习。当时，滨州市民学习太极拳的氛围不是特别浓厚，大部分人对太极拳的认识还停留在在广场上练练拳。因此，第一期结束后，生源出现断档。而这段时间也是蔡龙最困难的时候。“当时已经亏损20多万元了，快要坚持不下去了。但想到自己的身体以及已经学过太极的人真的因为太极而有所获益，还是坚定了信心继续走下去。”蔡龙说，为了继续支撑太极馆，他向亲戚借钱、到银行贷款，甚至瞒着家人卖了一套房子。 

后来，子沐太极拳馆得到了市太极拳协会、北京混元太极拳联合会的支持，并把滨州大饭店作为授课地点。为了保证教学质量，蔡龙三顾茅庐，邀请刘霓先生作为拳馆的总教练。刘霓先生是陈氏太极拳十二代、混元太极第三代杰出传人，每个月来滨州授课三天，剩下的时间由师承刘霓先生的蔡龙做补充。

逐渐的，子沐太极馆作为滨州当地的太极文化交流平台，凝聚了越来越多的“同道中人”。截至目前，子沐太极馆已有会员 160余人。

对此，杨学峰说，滨州市民学习太极运动的积极性一直很高，但是与更高水平的地市相比还有一定差距。学习太极，能使中国传统武术中蕴含的理和法与习武者自身相结合，让身体更加协调规律，从而起到有益身心的作用。子沐太极馆的创立，能对滨州的太极爱好者起到言传身教的作用，对于推广太极文化以及混元太极功法都将起到重要作用。因而它的出现，对于滨州太极运动的发展来说是一件幸事。

新闻推荐

滨州市已新建改造为农服务中心27处从明年起设立供销社改革发展专项资金，为农服务中心建设将获财政资金奖补

...

滨州新闻，新鲜有料。可以走尽是天涯，难以品尽是故乡。距离滨州再远也不是问题。世界很大，期待在此相遇。