保护眼睛 从我做起

◎任慧茹

今天的小记者活动，我和老师一起去了雷赛眼科医院。通过介绍，我知道了6月6日是全国爱眼日。

雷赛眼科的医生孟叔叔给我们讲了很多爱眼知识。为了保护眼睛我们应该少看电视、手机，还要少看电子产品，如果近视了，那么18岁以下就要戴眼镜，只有18岁以上，才可以做激光手术。

通过学习，我们了解到，读书写字时坐姿要端正，不能在光线暗弱和阳光直射下看书和写字；连续看书40到60分钟，要休息片刻，玩一玩或向远处望一望，让眼睛休息一下；还有一个小窍门，就是看绿色的东西，对眼睛有保护作用呦！如果眼睛视力下降，同学们也不要害怕，基本上300度以内都是轻度近视，300度到600度是中度近视，600度以上才是高度近视，通过保养或者治疗都可以矫正。

如果我们想要保护我们的眼睛，就不能在光线太强或太暗的情况下看书或写字，养成良好的生活习惯，不挑食不偏食，坚持锻炼身体。保护眼睛视力，从我做起，从点点滴滴做起。

亳州学院实验小学  四（4）班

辅导老师：张素真

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