老教师的养生秘诀充满正能量

星报讯  亳州老人刘斌，出生于1937年，曾经的职业是一名教师，在教学事业上获得很多成就，退休后依旧热心公益，是一个充满正能量的老人。

刘老身体很棒，坚持锻炼，性格和善，广交朋友，他热爱旅游。他的健康秘诀是“心宽”“心理平衡”“知报恩、不计怨”。生活上吃五谷杂粮，每天晚上9点前睡觉，早晨5点起床，数十年规律不变。有规律的生活、良好的心态、广泛的爱好兴趣，所以精气神不衰。

老有所乐、老有所为是刘老老年生活的真实写照，刘老与邻居相处，友善尊敬，从未与任何人发生过争执。邻居有事，相互依托，尽心尽责。曾被当地妇联评为“五好家庭”。

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