百岁老人，良好家风有助养生

星报讯高素英老人今年104岁，是亳州人，她性格乐观，起居有规律，睡眠质量好, 早睡早起，按时作息，是出了名的“福星”。

老人坚持每天早晨和傍晚都出去走走，活动活动腰腿，虽然老人在饮食上基本没有特别要求，家人吃什么，老人就跟着吃什么，但她很注重清淡。好的饮食习惯，不但让她从日常饮食中获取更多的营养，也会帮助她每天维护自身的健康。

另外老人爱干净，她坚持自己做一些力所能及的家务事，在家庭中，年龄不同，辈分不同，性格、文化、兴趣爱好不同，但家庭中很少出现矛盾，大家互相体谅，尊老爱幼，形成了互相理解、平等、关爱的文明家风。高素英老人福寿双全，拥有平常人难得的四世同堂的幸福生活。

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