防疫“云课堂” 守护职工心理健康

本报讯近日，中铁置业亳州公司根据职工面对疫情出现的紧张、焦虑和恐慌情绪，在亳州项目启动“云课堂”，由EAP（员工帮助计划）健康专员为全体职工讲授《用“心”抗疫为“心”守护》疫情心理关爱课程，通过“释放”和“移情”两个方法让广大职工做好疫情防护的同时，守护好自己的心理健康。

“云课堂”开通后，在广大复工职工中引起良好反响。据介绍，职工复工后重建心理状态有两个重要原则，一是释放，二是移情。职工在关心疫情的时候，也要多体察自己的情绪和心理，守护好情绪健康；要留出充足的时间阅读、思考，允许自己做些与疫情无关的事情，并且不必有负罪感；要把对疫情的无力感转化为工作的动力，保持健康心态，努力做好本职工作，为战“疫”做出应有的贡献。（周井洋记者任雷）

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