高考前心理讲座
2008年地震后,崇州市成为中日合作心理援助项目试点县(市)之一。承接心理援助项目,崇州市在崇庆中学开辟了“青春地带”,实施青少年健康人格工程,这是崇州市首个关爱青少年学生灾后心理抚慰的驿站。
青春地带
一个让学生放松的地方
绿色、黄色的椅子摆放在房间的靠墙边,淡蓝色的墙壁给人一种大海的感觉,房间里绿色植物随处可见。这就是崇庆中学的青少年健康人格工程教育基地——青春地带。
明快的色彩,舒适的环境,让人一走进房间就放松下来。该校心理辅导专业教师王燕说:“基地的建立是为了帮助学生排解灾后心理困扰,缓解学习和精神压力,从容应对社会激励竞争。只有让学生放松,才能与他们零距离接触,为他们释疑解惑。”
“青春地带”设置了悄悄话室、青少年健康人格教育平台(触摸屏)、团辅区、书台、影像区、上网区六个功能区,每周一三五向学生开放。在这里,同学接受了“另类”的心理辅导。
做游戏
不一样的心理健康课
没有古板的教室排位,不再是照本宣科,一场名为“抓蜻蜓”的游戏正在“青春地带”进行。学生分成了两排,王燕老师读出一段话,规定某些指定词语出现时,同学们要伸出左手努力地去抓左边同学的右手拇指,而自己的右手拇指又要尽量不被右边的同学抓住。一段话完后,同学们争相比较抓住“蜻蜓”的次数,玩得很开心。王燕告诉记者,这个游戏可以让同学们在感受失败的同时,明白失败并不可怕,可以通过自己的努力改变现状,从而增强学生的自信心。
在“青春地带”,每节心理健康课都是由一个小游戏或者一个小话题开始,不着痕迹地过渡到如异性交往、人际关系、缓解学习压力等学生感兴趣的问题。
除了注重对学生个体的辅导,“青春地带”还会针对学生出现的普遍心理现象进行辅导。比如每学年开学后,都会对新生进行适应性辅导;针对即将高考的学生,举行考前心理讲座,消除他们的紧张情绪。
心理社团
别开生面释疑解惑
轻柔的音乐环绕在“青春地带”,同学们闭着双眼,伴随着音乐将自己脑海里的画面用彩笔画在纸上。王燕说:“这是情景想象法。通过这种方法,我们可以了解学生最真实的心理状况,从而发现问题,解决问题。”
据了解,这是“青春地带”心理社团开展的主题活动之一。心理社团有完善的机构,每周四都会开展《我的情绪我做主》、《悦纳自我》、《我的气质》等系列团体主题辅导活动。社团的学生还会根据事例自己编排校园心理剧,通过情景体验、角色扮演来进行价值取向等方面的心理疏导,有针对性地解决学生的心理问题。
目前,到“青春地带”开展活动的学生达1200人次,悄悄话室来访者达600人次。学生们高兴地说:“‘青春地带\’很另类,但真的为我们的青春释疑解惑了。”(李潇)
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