吃火锅打麻将也是一种特殊的减压

“重建，光是物质远远不够，心灵重建也很必要。”在省科技厅的委托下，四川省心理健康教育研究会会长、西南交大教授宁维卫牵头正制定芦山地震灾后心理干预工作方案，目前的初步计划是“灾后三年心理重建”。

宁维卫分析说，在震后1个月内，丧亲伤残人群、重大财产损失者、中小学生是最需要关注的群体，“他们一夜之失去亲人、财产，内心充满恐惧，如果不借助外力干预，内心很难重新平衡。”地震后，人们搬入板房，青壮年们外出打工，这时最要留意老年人的状况，“从日本的经验来看，震后1年老人在板房内的自杀案例最多”。他们身旁没有儿孙陪伴，会产生孤独感、被抛弃感。此外，害怕又发生地震、对生活失去勇气也是这个时期亟待解决的问题。

汶川地震后，四川省在灾后心理援助中借鉴了一些外国经验。但在宁维卫看来还不够，“要建立本土的心理教育应急体系”。在此后的研究中专家发现，四川人喜欢的火锅、麻将等饮食、娱乐方式，在灾难环境中是种特殊的减压方式。“四川有四川的文化，所以在做灾后心理援助方案时，要结合咱们四川老百姓的理解力、生活习惯、性格，照搬国外经验不一定有效。”

“就像在黑夜里行走，你只是陪伴者。”谈起震区志愿者角色，宁维卫打了这个比方。他提醒志愿者，切忌说“未来一定会很好”等空洞的鼓励话，因为在灾区群众的困难没有得到解决之前，这种劝说等于空头支票。“说服不了对方时，就要做一个理解者”，要尽可能地站在对方的立场，去感受他们的内心，在他愿意说时倾听，不愿意讲时就陪着。同时，他还提醒志愿者不要扮演“上帝”，时刻想着“拯救”和“帮助”一切。因为灾区群众面临的诸如财产损失、经济纠纷等问题，显然并不是志愿者能解决的，“最好的办法，就是陪在他身边，给予心理上的支撑。”

成都商报记者 江浪莎

新闻推荐

成都商报记者专访浪琴表全球总裁Walter von Kanel “在成都，我们有中国第一的专卖店”

巴塞尔叩/响/财/富/之/门成都商报特派记者陈好发自巴塞尔巴塞尔的展厅里从来不缺少大腕，昨日，成都商报记者就在浪琴表的展位前专访了浪琴表总裁WaltervonKanel先生。WaltervonKanel先生已经72岁高...

成都新闻，新鲜有料。可以走尽是天涯，难以品尽是故乡。距离成都再远也不是问题。世界很大，期待在此相遇。