商报小记者林睿成都实验外国语学校七年级周五的心理健

商报小记者 林睿 成都实验外国语学校七年级

周五的心理健康课上，老师做了个有趣的心理游戏———伤痕实验。老师让唐唐同学上到讲台，并对我们宣称，要在唐唐的脸上抹上彩色粉笔灰，给他“化妆”。什么？我简直不敢相信自己的耳朵。又脏又丑，那该多难看，面对大家又该多么难堪。

实验开始了，老师左手蘸了彩色的粉笔灰，让唐唐闭上眼睛，随后在唐唐的脸颊上抹开了，一边抹一边对我们说：我现在给唐唐化妆，请你们仔细观察我的化妆效果。但是我注意到，老师其实是用没有蘸粉笔灰的右手给唐唐化妆的。化妆结束，老师让唐唐睁开眼睛面对大家，同学们都笑起来了。看上去唐唐有点害羞，有点难为情，连头也不像平时那样抬得高高的了。其实唐唐哪里知道，他的脸上压根儿没有粉笔灰，仍然是一张与平时无异的干干净净的脸。

觉察到唐唐复杂的表情，老师连忙说，现在我要帮你“卸妆”了。老师用蘸了彩色粉笔灰的左手在唐唐脸上抹了几下，然后让唐唐面对大家。同学们发出更加欢快的笑声，原来他的脸上红一道、白一道、绿一道的，有点像杂技团的小丑，喜感十足。但是，不知情的唐唐表情却轻松了许多。

这个实验使我想起了以前的经历。一次上学途中，脸上磕破了点皮，我匆匆用纸擦了擦，就直接向学校走去，感觉路上的行人都在注意我。进入校园，也分明感受到那些不同一般的目光，似乎都在盯着我脸上的伤口看，躲躲闪闪，夹杂同情。这样的感觉真让人崩溃！下午放学，我在沮丧的心情中回到家，照了镜子后发现，我脸上根本没什么伤痕。那我为什么觉得当时同学们注视我的时候是那么同情我，甚至可怜我呢？这真是让人百思不得其解啊！

这节心理课，给我们这样一个启示：一个人的内心就像一面镜子，你怎样看待自己，在外界就能感受到怎样的眼光。如此看来，在这个世界上，只有你自己，才能决定别人看你的眼光，才能决定你眼中看到怎样的风景！

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