营养师建议：用餐时间相隔太长更易变胖

5月11日是世界防治肥胖日，成都市三医院普外科、内分泌科、营养科等肥胖与代谢疾病治疗相关的多学科专家展开联合义诊。专家表示，如若肥胖程度已经影响身体健康，可通过手术方式减重。

在义诊现场，一位李女士告诉医生：“我想减肥，经常不吃晚饭，但是效果不明显。”对此，市三医院临床营养师余婉婷建议，三餐一定要吃，省略其中一餐容易变胖，用餐时间若相隔太长，下一餐反而吃得更多，导致体质代谢变缓，最后囤积脂肪。胃肠外科副主任医师刘雁军介绍，不少肥胖人群都选择通过散步、跑步等有氧运动进行减肥，这是值得肯定的，但当体重指数大于27.5kg/㎡，并伴有糖尿病、高血压、高尿酸、睡眠呼吸暂停综合症等疾病的情况时，应该考虑通过手术进行治疗。（刘洋）

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