五一出游 防护之弦不能松

成都市卫健委供图

新冠肺炎疫情发生后，一线人员逆行冲锋，广大市民“宅家”支持，用勇气和坚韧取得了疫情防控的阶段性胜利。如今，“外防输入，内防反弹”成为疫情防控新的挑战。

面对即将到来的“五一”假期，很多人长期居家隔离后，出游热情高涨。为了保卫来之不易的抗疫成果，保卫市民平安健康，成都市卫健委、成都市疾控中心在4月22日发布“居民个人防护行为指南”， 提醒市民朋友们继续保持警惕，做好个人防护，持续“战疫”，常保健康。

个人防护要点

1.勤洗手。保持手卫生。饭前、便后、处理污物后、外出回家等，应立即使用洗手液或肥皂在流动水下洗手；不方便洗手时，可以使用含酒精的免洗手消毒剂清洁双手。

2.常通风。经常开窗户通风，保持室内空气流通。在家里使用空调时，要定期清洁空调滤网；使用集中空调时，要加大新风量，关闭回风。

3.戴口罩。戴不戴口罩，主要看“人多不多”“有没有生病”。如果在家中、户外、无人员聚集、通风良好的场所，可以不用戴口罩；如果是在人员密集场所，如商场超市、厢式电梯、公共交通工具等不能保持与他人1米以上安全距离时，应该佩戴口罩；如果有发热、咳嗽等症状，或与居家隔离、出院康复人员共同生活的朋友，请一定要佩戴口罩。

4.保持距离。“距离产生美”，“距离保健康”。人与人之间应该保持1米以上的安全距离。市民应尽量减少不必要的聚集，外出购物尽量选择电子支付，少接触钱币。

5.讲礼仪。随身携带纸巾，咳嗽、打喷嚏时尽量避开他人，用双手捧住纸巾捂住口鼻。若临时找不到纸巾时，情急之下，可用手肘或衣襟捂住口鼻，尽量避免用手接触口鼻眼等部位。

6.保持清洁。保持居家办公及公共场所环境清洁卫生，清除卫生死角，不乱扔垃圾，不随地吐痰，注意个人卫生，勤换衣被，不与他人共用水杯、餐具、脸盆、毛巾、牙刷等物品。

7.饮食安全。不喝生水，处理生食和熟食的切菜板和刀具要分开使用，肉类和蛋类要彻底煮熟再食用，提倡使用公勺公筷用餐，养成安全卫生的饮食习惯。

8.远动物。避免接触野生动物，做到不捕捉，不买卖、不驯养、不伤害、不食用。养殖业等特殊行业人员在接触养殖动物时也要做好个人防护。

9.守规则。主动配合各类场所疫情防控相关要求，如测体温、登信息、戴口罩等，配合健康问询，如实告知个人行踪和健康状况，提醒境外及外地来蓉亲友及时到社区报备，配合进行健康管理。

10.早就医。关注自己和家人的健康状况，如果出现发热、咳嗽等症状，应立即佩戴口罩，及时到医院就诊。

出行防护要点

1.市民在乘坐公共交通工具时，需要佩戴口罩，主动配合接受体温检测等措施。注意手卫生，尽量减少接触公共物品，避免脏手接触嘴巴、鼻子、眼睛等部位。同时还要保留乘坐公共交通工具的凭证和记录车牌号、车次号等。

2.市民进入超市、菜市、商场等公共场所，应主动配合接受体温检测的措施，佩戴口罩，减少逗留时间。注意个人卫生，接触电梯按钮、扶梯、卫生间门把手等公共物品表面后，注意洗手或进行消毒。

3.市民出行游玩时，建议优先选择私家车前往景点景区。若有咳嗽、发热、腹泻等身体不适时，不建议前往景点景区。游客应提前了解景点景区是否需要网络购票预约进入，遵守限流措施，避免聚集。在景点景区入口处，应积极配合体温检测等措施，随身携带口罩纸巾、消毒湿巾和免洗手消毒剂等物品，注意与他人保持距离，在人群聚集的地方应佩戴口罩。在景区内接触栏杆扶手、公共卫生间门把手等公共物品表面后，注意洗手，或使用含酒精的免洗手消毒剂清洁双手。

4.在外进餐时，建议尽量不要面对面坐，错峰就餐。就餐的时候尽量用眼神交流，少说话，避免飞沫传播。饭前洗手，提倡使用公勺、公筷进餐。

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