在人员密集场所自觉佩戴口罩 保持社交距离 市卫健委：常态化个人防护需长期坚持

随着秋冬季节临近，呼吸道传染病将迎来高发，全球面临“流感+新冠肺炎”双流行的严峻形势。流感的防控效果如何，将成为应对新冠疫情“第二战”成败的关键因素。然而近期，成都市部分公共区域工作人员、少数市民有不戴口罩或未规范佩戴口罩等情况出现。对此，昨日成都市卫健委再次发出健康提示：常态化个人防护需长期坚持，防护意识不能松懈，在人员密集场所自觉佩戴口罩，保持社交距离。

区分感冒、流感与新冠肺炎

感冒一般指人在着凉、劳累等因素引起的以鼻咽部上呼吸道症状为主要表现的疾病。其临床表现为：鼻塞、流涕、打喷嚏，无明显发热，体力、食欲无明显影响，无明显头痛、关节痛、周身不适等症状。患感冒的人一般上呼吸道症状很重，但全身表现较轻。感冒通常无传染性或传染性较低。

流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，其传染性强、传播速度快，易引起聚集性疫情甚至暴发疫情。流感病毒分为甲、乙、丙、丁四型，目前感染人的主要是甲型流感病毒中的H3N2、H1N1亚型以及乙型流感，常在冬春季引起季节性流行。其临床表现为：发病急，全身症状重，体温可上升至39摄氏度以上，头痛、肌肉乏力、食欲下降等症状明显。对老年人、儿童、肥胖人士、孕妇、慢性病患者，流感可致重症肺炎，甚至导致死亡。

新冠肺炎则是由新型冠状病毒（2019-nCoV）引起的导致全球大流行的急性呼吸道传染病。其临床表现一般为发热、乏力、干咳、逐渐出现呼吸困难。部分患者起病症状轻微，可无发热。多数患者为中轻症，预后良好，少数严重者可出现急性呼吸窘迫综合征、脓毒症休克、代谢性酸中毒、凝血功能障碍等，甚至引起死亡。

如何防控流感、新冠肺炎等呼吸道传染病？

增强体质和免疫力。在生活中保持健康行为，如睡眠充足、营养充分、锻炼身体等。此外，接种肺炎、流感等疫苗可针对性地提升个体防病能力。

保持手部卫生。勤洗手是预防流感等呼吸道传染病的重要措施，尤其是在咳嗽或打喷嚏后、就餐前或接触污染环境后要洗手。

保持环境清洁和通风。保持家庭及工作、生活场所环境清洁和良好通风状态。

尽量减少到人群密集场所活动。在呼吸道传染病高发季节，尽量少去人群密集、阴冷潮湿、空气不流通的场所，以减少可能与患病人群的接触机会。随身携带口罩，在密闭场所、近距离接触他人时按要求佩戴口罩。

保持良好的呼吸道卫生习惯。咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口。

远离野生动物。不接触、猎捕、加工、运输、宰杀、食用野生动物。不去侵扰野生动物栖息地。

发病后及时就医。一旦出现发热、咳嗽等呼吸道传染病有关症状，应佩戴口罩，采用步行或私家车前往医院就诊，若必须乘坐交通工具，应注意减少接触其他物体表面；若发病前有外出旅居史、异常症状人群接触史等应及时告知医生，同时尽可能详细回忆回复医生有关问询，以及时获得有效治疗。发现周围人群出现发热、咳嗽等症状应与其保持一定距离，并可主动提醒其就诊。

积极配合落实防控措施。除做好上述个人防护外，还应按要求做好外出来（返）蓉后相关报告并配合落实防控措施。同时，广大市民应协助、配合、服从政府部门组织开展的疫情防控工作，依法接受疾病预防控制机构、医疗卫生机构有关传染病的调查、样本采集、检测、隔离治疗等预防控制措施；进入公共场所时，主动配合做好健康码亮码扫码及体温检测。本报记者 王静宇

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