心理专家建议“平常心”应考

晨刊讯 高考进入倒计时，不少考生紧张、焦虑、失眠等负面状态来袭。对此，滁州市首佳心理咨询中心的心理专家建议，这个时候考生和家长们最需要的便是保持一颗“平常心”。

对考生来说，面对压力，有一些焦虑或者吃不下睡不好很正常，有时候适当的“焦虑”也有助于考生集中注意力。如果一些考生出现失眠情况，也不要着急或者强迫自己。对于年轻人来说，应付一点失眠还是可以的，保持淡定上“战场”肯定没问题。同时，家长这个时候也无需“高度戒备”或“如临大敌”，吃喝睡保持跟以往一样，不要特意带孩子去吃大餐，住宾馆等，不要改变他们原有的生活环境，以常态陪伴孩子应考。（记者卢晓东）

新闻推荐

家庭困难考生可申请“爱心送考”

滁城举办“十佳出租汽车驾驶员”表彰暨2019年爱心护考启动仪式

滁州新闻，新鲜有料。可以走尽是天涯，难以品尽是故乡。距离滁州再远也不是问题。世界很大，期待在此相遇。