半百大妈“泳”往直前

游泳素有“运动之王”的美称，不少市民将游泳作为首选的健身项目。达城年近花甲的乔小丽不但春夏秋三季畅游州河，数九寒冬也未停止追求冬泳带给她的健康与快乐。

近日，寒冬中的州河边晨雾弥漫，寒气袭人，被市民称为“国防身体”的冬泳爱好者们汇聚在“丽江明珠游泳基地”，有的慢步小跑嬉笑畅谈，有的做俯卧撑与健身操，身穿泳装的乔小丽则手舞足蹈欢快地秀起舞姿来……

热身一会后，她们身背黄色漂浮球，先后“扑嗵扑嗵”地跃入了冰冷的州河水中。社区记者看到，乔小丽与泳友们时而蛙泳，时而侧泳，时而潜泳，一会又平躺在水中仰泳，个个身姿矫健，尽情享受冬泳带给她们的快乐。十多分钟后，冬泳爱好者们陆续回游上岸。

“科学冬泳是水温几度便在水中游几分钟。”乔小丽告诉社区记者，当天水温只有七度，但她游了十几分钟才上岸。除冬季外，其它季节她会游半小时以上。乔小丽称，冬泳能增强人体心脑血管的功能，是最好的血管健身操。她们的口号是：“我冬泳，我健康，我快乐”。

“来吗？欢迎加入我们冬泳队，游上两年包你常年不感冒。”年过古稀的泳友谢达荣告诉社区记者，乔小丽不但冬泳坚持得很好，舞也跳得不错，每次下水前都要秀一把舞姿，特别是曳步舞。

乔小丽老家在万源市沙滩河附近，父母是万福钢铁厂的职工。乔小丽年少时，父母就常常带她下河游泳，从那时起她便对游泳一往情深。乔小丽十岁那年，沙滩河涨洪水，洪水冲垮了学校附近的一座钢绳木板桥，几位胆大的男同学站在水面的木板上玩划船，并激将乔小丽等人上去玩。乔小丽抓住钢绳刚踏上木板便掉进河水中，在惊恐无助的紧急关头，乔小丽凭着求生的欲望与坚强的毅力奋力搏水，最后终于游回上岸。“事发后，回家怕家长训责，根本不敢讲。”乔小丽说，这件事父母至今都不知道。

乔小丽初中毕业后，参工进厂，在万福钢铁厂机修车间从事焊接工作，下班后也常与工友们相约下河游泳。单位破产后，乔小丽离家到外省打工，也常利用工休时间到海边或游泳池游泳。年过半百后，乔小丽回到达州，加入了达州市冬泳协会与通川区游泳协会，无论春夏秋冬，乔小丽都要去州河游泳。

近年来，乔小丽与队友们先后到三门峡、万州、南充、眉山等地参加过冬泳活动。2017年冬季，万源八台山大雪纷飞，乔小丽与泳友们身穿清一色的泳装玩雪仗，并在雪地里比赛打滚，引来中外游客拍照和拍视频，达州晚报、达州广播电视台等媒体还作过专题报道。

乔小丽除爱好游泳、唱歌跳舞、打羽毛球、爬山外，还是一位亲朋好友称道的孝顺女，为了照顾八十多岁的母亲，乔小丽每晚与母亲同睡，第二天起床做好早餐，让母亲吃后再前往州河游泳或上街办事。

当社区记者问她有没“三高”时，乔小丽笑着说，她与“三高”无缘，也从没感冒过，家里找不到一粒感冒药。

“生命在于运动，冬泳磨练意志，强身健体，能收获开心快乐与健康。”乔小丽笑着说，她犹如一条“美人鱼”，与水相亲相爱一辈子，永不分离。□达州日报社社区记者 赵明阳

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