乔大妈不畏严寒冬泳健身

游泳素有运动之王的美称，不少市民将游泳作为首选的健身项目。达城年近花甲的乔小丽不但春夏秋三季畅游州河，数九寒冬也未停止追求冬泳带给她的健康与快乐。

三九严寒的达城州河边晨雾弥漫，寒气袭人，被市民称为“国防身体"的冬泳爱好者们汇聚在“丽江明珠游泳基地"，有的慢步小跑嬉笑畅谈，有的做俯卧撑与健身操，身穿泳装的乔小丽则手舞足蹈欢快地秀起舞姿来……

热身一会后，她们身背黄色漂浮球，先后“扑嗵扑嗵"地跃入了冰冷的州河水中。记者看到，乔小丽与泳友们时而蛙泳，时而侧泳，时而潜泳，一会又平躺在水中仰泳，个个身姿矫健，活力绽放，尽情地享受冬泳带给她们的快乐。十来分钟后，冬泳爱好者们陆续回游上岸。

“科学冬泳是水温几度便在水中游几分钟。"乔小丽告诉记者，除冬季外，其它季节她会游半小时以上。乔小丽称，冬泳能增强人体心脑血管的功能，是最好的血管健身操。她们的口号是：“我冬泳，我健康，我快乐。"

“来嘛，欢迎加入我们冬泳队，游上两年包你常年不感冒。"年过古稀的泳友谢达荣告诉记者，乔小丽不但冬泳坚持得很好，舞也跳得不错，每次下水前都要秀一把舞姿热身，特别是曳步舞。

乔小丽老家原住万源市沙滩河附近，父母是万福钢铁厂职工。乔小丽年少时，父母常常带着她下河学游泳，从那时起她便对游泳一往情深。乔小丽十岁那年，遇上沙滩河涨洪水，洪水冲垮了学校附近一座钢绳木板桥，几位胆大的男同学站在水面的木板上玩划船，并激将乔小丽等人上去玩，乔小丽抓住钢绳刚踏上木板便掉进河水中，在惊恐无助的紧急关头，乔小丽凭着求生的欲望与坚强的毅力奋力搏游，最后终于游回上岸。“事发后，回家怕家长训责，根本不敢讲。"乔小丽说，这件事父母至今不知道。

乔小丽初中毕业后，接父母的班参工进厂，在万福钢铁厂机修车间从事焊接工作，下班后也常与工友们相约下河游泳。单位破产后，乔小丽离家到外省打工，也常利用工休时间到海边或游泳池游泳。年过半百后，乔小丽回到达州，加入了达州市冬泳协会与通川区游泳协会，无论春夏秋冬，乔小丽每天前往州河游泳雷打不动，如一天不游就感觉不舒服。

近年来，乔小丽与队友们先后到三门峡、万州、南充、眉山等地参加过冬泳活动。 2017年冬季，万源八台山大雪纷飞，乔小丽与泳友们身穿清一色的泳装玩雪仗，并在雪地里比赛打滚，引来不少中外游客拍照拍视频，不少媒体还作过专题报道。

乔小丽除爱好游泳、唱歌跳舞、打羽毛球、乒乓球、爬山运动外，还是一位亲朋好友称道的孝顺女，为了照顾八十多岁的母亲，乔小丽每晚与母亲同睡，第二天起床做好早餐，让母亲吃后再前往州河游泳或上街办事。

当记者问有没“三高"时，乔小丽笑着说，她与“三高"毫无缘分，也从没感冒过，家里找不到一粒药。

“生命在于运动，冬泳磨练意志，强身健体，能收获开心快乐与健康。"乔小丽笑着说，她犹如一条“美人鱼"，与水相亲相爱一辈子，永不分离。

（本报特约记者 赵明阳）

新闻推荐

公安部命名一级派出所 达州市4个公安派出所榜上有名

本报讯（达州日报社全媒体记者闫军）1月14日，记者从市公安局获悉，公安部近日新命名了四川省9个派出所为2020年度一级公安派出所...

万源新闻，有家乡事，还有故乡情！连家乡都没有了，我们跟野人也没什么区别。露从今夜白，月是故乡明。万源一直在这里为你守候。