秋季警惕肠胃病“突袭”

处暑之后，真正的秋天就近了，特别是东营最近连续的阴雨天气，让市民愈发感到了秋的来临。

8月25日，记者从市内几大医院了解到，受天气的影响，感冒、哮喘等呼吸系统疾病，肠炎等消化系统疾病高发。因此，医生提醒广大市民，要做好预防工作，谨防换季时节伤身体。

A 谨防肠胃疾病和呼吸道感染

8月25日，记者在人民医院北院看到，不少家长抱着孩子看病，其中肠胃病患儿和感冒患者居多。

今年三岁的遥遥正在等待输液。遥遥妈妈告诉记者，这几天天气突然转凉，孩子不断腹泻，食欲不振，已经输液两天了。据统计，人民医院北院和南院每日接诊肠胃病患者都在30人左右。据该院急诊科刘大夫介绍，秋季肠胃病大多数是病毒感染所致，炎夏过后，入秋后人体的消化功能逐渐下降，肠道抗病能力也减弱，特别是孩子和老人的抵抗力较弱，稍有不慎，就可能发生腹泻。

刘大夫说，还有不少患者有头痛，鼻塞，流泪等症状，这些都是呼吸道感染的症状。是秋季的高发病之一，如果你是这样的情况，可以口服感康、康泰克、阿司匹林等感冒药。

另外，还可用中药治疗。如果病情较重或老年体弱者，有细菌感染征象如持续高热、扁桃体肿大等，则需抗生素治疗。更有严重者出现胸闷、心慌等症，则需警惕心肌炎，及时到医院就诊。

B 秋季要注意调节饮食

王大夫说，秋季养生保健必须遵循“养收”的原则，其中饮食保健以润燥益气为中心，以健脾补肝清肺为主要内容。

立秋后，在饮食上要“增酸”，以增加肝脏的功能，抵御过盛肺气之侵入。可以多食用苹果、葡萄、柚子、柠檬、银耳、菠菜、豆浆、蜂蜜等食物。不要暴饮暴食，要注意适量，少吃刺激食品，秋天应当少吃一些刺激性强、辛辣、燥热的食品，如尖辣椒等。

另外，还要避免各种湿热之气积蓄，凡是带有辛香气味的食物，都有散发的功用，因此提倡吃一些辛香气味的食物，如芹菜。饮食不要过于生冷，以免造成肠胃消化不良，发生各种消化道疾患。许多慢性呼吸系统疾病往往从秋季开始复发或逐渐加重。所以，秋令饮食养生应忌过燥的食物，比如一些煎炸类的食物。

充足的睡眠也很重要，有条件的都要午睡。同时可搭配适当的汤水和粥品，这不但能清凉解暑、生津止渴，还能补养身体。

C 老人要谨防心脏病和中风

王大爷曾患有脑梗塞病史，近期突然出现右侧肢体、面部麻木，言语不清等症状，被送到人民医院救治，经医生诊断为“脑中风”。因治疗及时，现在已恢复正常生活。据人民医院心内科王竹文医师介绍，近期的气温变化幅度增大，老年人对气候变化的适应能力差，也是导致“中风”发病率逐渐升高的原因。

王大夫提醒老年朋友，秋季人体受冷空气刺激，常导致交感神经兴奋，引起血压升高，促使血栓形成，导致中风发生，老人家尤其需要注意保暖，并且不适宜远行。经常操持家务的老年人更容易病情发作。当遇到老人心脏病患者突然发作时，家属如果掌握一定的急救常识，可对病人的抢救起到关键作用。如果患者在疾病突发的4分钟内，能够得到有效的急救措施，复苏率在50%，这4分钟被称作挽救生命的“黄金4分钟”。超过5分钟再施行心肺复苏，只有四分之一的人可能救活。

因此，当发现心脏病患者突然丧失意识倒地时，应立即使其平卧、拍击其面颊并呼叫，若无反应且没有动脉搏动，就应立刻进行心脏复苏。

另外，心脏病人应戒烟、戒酒，避免过度兴奋、紧张，同时也要控制情绪变化，切忌出现大喜、大怒、大悲等情绪。 (记者 文章) 

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