“动起来,咱也是国际马拉松赛一份子”社区多了不少运动“发烧友”

“全民健身”的口号已经喊了很多年,尤其是每年的马拉松大赛,引得不少居民前去观看。今年的黄河口(东营)国际马拉松赛也带动了不少人运动的热情,不少人开始行动起来。广场上、公园里,每天早晨都能听到音乐声,看到晨练的人。

每天早晨6点左右,清风湖周围就聚集了不少晨练的市民。

今年77岁的刘斌是陕西人,是众多晨练者之一。他坚持晨练已40多年,坚持舞流星球运动也有20多年了。有人说运动是最好的保健品。当我第一次见到精神抖擞的刘斌时,没想到他竟是一位已步入古稀之年的老人。

自从舞流星球后,他感觉自己筋骨舒展了,心情舒畅了,他变成舞流星球运动的一名“发烧友”。刘斌说:“在清风湖广场上,我们6个晨练爱好者自发组织的舞流星球队伍,年龄最长的77岁,最年轻的也快50岁了。”

另外,也有不少市民利用公共健身器材锻炼。66岁的王女士住在开发区金水社区,从去年开始,她坚持每天早上锻炼半小时。“坚持每天锻炼就能给自己的身体注入新的活力,心情舒畅,精神也好了。”

清风湖公园北门广场上,一阵悠扬的音乐声飘来,一群中老年人正随着音乐从容地打着太极拳。边云芷今年46岁,晨练却已有七八年了。她人虽略显胖,练起太极来,一招一式却如行云流水,飘逸洒脱。“打太极需要的是耐力和坚持。早晨经常出来呼吸新鲜空气,精神也不错。”边云芷说。每天早晨五点钟边云芷都会按时起来锻炼。

当问到练太极的好处时,边云芷向我说起了带她锻炼的师傅李希胜。“晨练能提高人们的身体素质。”李希胜坚持晨练已有30多年了。“近10年来,人们更加注重生活质量了,晨练的人也越来越多。”

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