远离“沉默的杀手”

出镜人物阜阳市第二人民医院肾病科主任、江淮名医 李龙海

作为人体的重要器官之一，肾脏如果出现疾病，会造成人体新陈代谢紊乱，危害身体健康。肾病的早期症状有哪些、平时该如何预防呢？让我们与阜阳市第二人民医院肾病科主任、江淮名医李龙海面对面，听听他的解说。

“沉默的杀手”

“肾脏是人体的重要器官，能把血液中的毒素及其他不需要的废物通过尿液排出体外，干净的血液在体内继续循环利用。如果肾脏出了问题，全身的器官都会被毒素、废物超标的血液损伤。”李龙海介绍，肾脏的忍耐力极强，因此肾功能损伤的早期症状并不明显。慢性肾病早期多表现为乏力、恶心、呕吐、面色苍白、血压升高等症状，容易被误诊，这也是导致肾脏病知晓率较低的原因。肾脏出现的异常状况，如果早期未能得到及时治疗，就会导致肾功能衰竭。慢性肾功能衰竭是不能逆转的，需要病人终身服药，一旦肾功能衰竭发展到终末期，就是人们常说的尿毒症了。所以肾病被称为“沉默的杀手”。

不良习惯伤害肾脏

生活中的一些不良习惯会伤害肾脏。李龙海介绍，一些上班族工作一忙就忘记喝水，或者认为喝不喝水无所谓，其实这种看法是错误的。多喝水可以冲淡尿液，让尿液快速排出，不仅能预防结石，也有利于冲淡尿液中的盐分，从而保护肾脏。

俗话说，病从口入。盐分摄入太多，不遵循健康饮食原则，暴饮暴食和酗酒，都会加重肾脏的负担，使肾脏长期处于疲劳状态，容易引发各种疾病。此外，长期憋尿容易导致膀胱损伤，还会引起肾脏感染，从而引起肾脏疾病。

这些小事也会伤肾

急性肾损伤在生活中也比较常见。感冒了，随便到药店买些抗生素吃；随意服用街头的偏方、祖传秘方；经常吃减肥药、染发、用高级化妆品……生活中看似很小的事情，很可能会导致急性肾损伤，对肾脏产生致命伤害。长期不当服药可能对肾脏造成较大影响，不要不经医生处方乱吃药；化妆品越高档引起肾病的几率就会越高，此外，减肥药、保健品里都会有很多肾毒性药物，长期服用会对肾脏造成伤害。李龙海介绍，以前以为急性肾损伤是一过性的，会痊愈，现在发现，部分急性肾损伤会发展成慢性肾病，年轻人5%-6%会发展成慢性肾病，老人发展成慢性肾病的比例可达16%。

预防肾病做到这些

预防慢性肾病，要做到早期发现，尿液检查是早期发现慢性肾脏病的既方便又便宜的方法。李龙海建议，健康人每年一次尿液检查，高危人群则要增加尿监测的频率，3-5个月一次尿检，另外，感冒时除查血常规外应做尿检，因为感冒是许多肾病的诱发因素。其次，如发现眼泡肿、下肢浮肿、小便时尿沫多、腰酸痛、夜尿频多等要及时就医，这些往往是慢性肾脏病的症状之一。早期发现慢性肾脏病，尽早对肾病干预及治疗，可延缓肾病的发展。

此外，糖尿病和高血压患者要格外小心，控制好血压和血糖。

颍州晚报记者 段华梅 实习生 江慧

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