多吃妈妈做的饭，少买垃圾零食

颍州晚报讯（通讯员 王军 文/摄）近日，颍东区卫计委“留守儿童健康关爱食育教育进校园”活动走进颍东区正午镇中心小学和横山小学，为两所学校三年级的孩子们讲解食品安全知识，并教会孩子们如何识别垃圾零食。

国家高级公共营养师、留守儿童健康关爱食育教育志愿者张亚萍介绍，很多孩子都喜欢吃甜食、喝饮料，一些商家为了迎合孩子们的口味，制造出劣质饮料和食品。孩子们食用后不仅不利于牙齿保健，高糖饮食还易使蛋白质糖化变质，造成神经损伤，削弱智力，加速肥胖和大脑老化。

张亚萍通过知识讲解，告诉孩子们常吃劣质食品的危害，并像变魔术一样，用水、添加剂、香精等“变”出孩子们爱喝的饮料。听完专家讲解，孩子们纷纷表示，今后不再乱买小店里的零食和饮料，多吃妈妈做的饭。

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