老干局举办冬季保健知识讲座

本报讯（秦鑫 广安区记者站 张国盛）“冬季来临，气候寒冷。老年人要从饮食调理、心理卫生、居室环境、防寒保暖及适当体育锻炼等方面做好养生……”日前，在区委老干部局会议室，200余名老干部正聚精会神地听着冬季保健知识讲座。

为提高老干部身体素质，普及保健知识，传播健康理念，区委老干部局邀请保健专家为全区老干部宣传讲解冬季保健知识。讲座围绕老年人冬季保健养生常识及误区、冬季饮食原则、冬季常见病的防治等，讲解老年人预防和保健的重要性，什么是真正的健康，怎样才能拥有健康，引导老干部加强自我保健，提高身体素质，适当运动、合理膳食、规律生活，使老干部们受益匪浅。“冬季保健知识讲座贴近老年人生活，让我们掌握了不少延年益寿的健康常识，希望今后能多听这样实用的讲座。”老干部纷纷表示。

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