经期可以洗头洗澡吗？

广安读者尹女士：坊间有传闻，经期洗头会头疼，老了会有后遗症。这种说法到底科不科学？

康医生：经期是可以洗头洗澡的。经期洗热水澡有利于舒张血管、促进经血流出，反而对缓解痛经很有好处。但是经期抵抗力弱，宫颈口扩张，盆浴会增加妇科炎症的风险，因此经期忌冷水澡、忌盆浴，应做好卫生。古代洗浴条件差，经期洗澡洗头易感冒，故民间流传着经期不能洗头洗澡的说法。同时，经期或产后阴道有出血，是细菌最好的培养基，如果不洗澡反而容易感染。热水澡还可以减少前列腺素产生，减轻痛经，所以经期和月子里都是建议洗头洗澡的，但是建议采用淋浴、注意保暖、及时吹干头发。

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