“癫老头”张映德 爱骑行乐交友

“张老师退休前心事重得很， 退休后却积极乐观，像完全变了个人 一 样 。” 近日， 一些老年骑 友 一 提 起64岁的张映德， 亲切地称他“癫哥”。张映德本人也承认， 打开心扉参与生活，用一个包容的心去拥抱快乐，这是近年来自己心态和身体发生较好转变的关键。

疾病击垮身体 退休后寻求改变

张映德是广安岳池县一所学校的退休教师。2009年在南充购房，2014年退休后常住南充，现在他皮肤白净、肌肉结实，完全不像数年前那般模样———“身如枯叶，骨瘦如柴，浑身没得一点生气”。

退休前， 张映德曾是岳池县一位颇有口碑的老师。初中数学教了20多年，桃李满天下。但是因为突然生了一场大病， 病愈后身体从60公斤降至不足40公斤，连走路的力气都没有。虚弱的身体也给他的工作带来麻烦。由于精力不济，他从初中调到小学， 最后在学前班岗位上退休。后来，又因患有前列腺疾病，糟糕的身体把他的信心彻底击垮。病痛加上家庭琐事，他感觉内心接近崩溃。

但是，几十年的生活经历，丰富的阅历，让张老师逐渐冷静下来。特别是退休后，他开始规划自己的日常生活。“改变一个人的心境不容易，但不改变，我个人毁掉不说，还要牵连家人。我当时决定通过一些积极的生活方式， 改变自己的性格。”张映德说。

积极参与 退休老头成健身达人

张映德通过骑车、徒步行走和打乒乓球，很快结交了一些健身的新朋友。大家相互鼓励、相互照顾，每次活动，张老师都有不同的感悟和收获。

南充爱好户外单车健身的人较多， 张映德不间断地参与休闲骑行爱好者组织的活动，他每周坚持一次长骑、两三次短骑。短骑就是近郊游，两三小时足够；长骑他去过合川涞滩、岳池、蓬安等地，在沿途变化的景观中开阔视野。跟骑行爱好者一起， 感受人与人的友爱互助和热情关切。

除了享受运动的乐趣， 张映德谈吐幽默风趣，经常在微信群里即兴写诗，他给自己取了一个自嘲的外号“癫哥”，网名“老癫子”。但是他待人接物却恭敬有礼，深得朋友们敬重。

张映德个人的才艺，拓宽了他的朋友圈。他会写一手漂亮的书法，多年操练“柳体”，字体俊逸洒脱，深得朋友们的赞赏。“现在我还经常在家练上几帖。”他介绍，写字是一个耗费心力的事，每次写完字，都会汗流浃背。南充晚报记者 张松 文/图

新闻推荐

500亩川芎助力贫困村“摘帽”

本报讯（岳池记者站陈海彬）日前，记者来到镇龙乡双河口村，只见一台台农业机械在田间忙个不停。“我们正在翻土、施底肥，为种植中...

岳池新闻，有家乡新鲜事，还有那些熟悉的乡土气息。故乡眼中的骄子，也是恋家的人。当我们为生活不得不离开岳池县而漂泊他乡，最美不过回家的路。