包公后人百岁生日 百名亲人同框 老人长寿秘诀：饮食清淡，爱吃五谷杂粮

孩子们特意围着老人组成一个“孝”字。

孩子们给老人拜寿。

集体同吃寿宴饭。

部分孩子与老人拍合家福。

晨报讯来自全国多地的200多名亲朋好友齐聚在肥东县包公镇胜联社区——向百岁老人包凤英祝寿。3月24日，油菜花旁，泥土地上，包凤英老人的百岁寿辰庆典如期举行，百名亲人一同拍下最美全家福。

子孙现场叩拜行礼

迎着朝阳，踏着春光，空气里都弥漫着油菜花香。在村民的指引下，3月24日，记者来到了肥东县包公镇胜联社区。

刚走进乡村小道就感受到了热闹的景象，舞台上的舞狮，来往的人有说有笑。不一会，就看到舞台上一位白发老人坐在铺上了红色绸缎的椅子上，两旁分别站着人，手里拿着一沓红包。

这就是包凤英老人的百岁寿辰庆典现场，其中一个比较复古的环节是子孙向老人叩拜行礼。“祝奶奶福如东海，寿比南山。”一位中年男子向眼前的老人叩拜，并领到了象征着福气的红包。

当天，胜联社区党总支书记徐飞上台为老人讲话，并送出了亲朋好友的希望：希望老人家吃得香，睡得好，勇攀岁月的高峰。

拍下五世同堂最美全家福

包凤英的长孙黄建中告诉记者，奶奶到今年9月才年满100周岁，但是按照老家的习俗，寿辰要提前办。

“奶奶最小的曾孙才7个多月，最大的孙子就是我，也有50岁了，直系亲属约百人。”黄建中说，能够五世同堂很不容易，所以家族提前一年策划，一个星期前就开始张罗，想把庆典办得热闹点。

老人的亲人遍布全国各地，一直经商的外孙也从新疆赶来，芜湖、滁州等地的亲人也没有缺席。当天，一大家族人全部回到他们口中的根，和乡邻乡亲一起分享快乐的时光。

为了留住难忘的记忆，亲人们纷纷以老人为中心站好队形。在镜头下，一张最美的五世同堂全家福出炉了，百名成员同框。

后代孝顺在当地成佳话

亲朋好友相聚，总会忆苦思甜。

包凤英常常谈论起自己小时候的事。“她说那时候没有饭吃，都吃过树叶树皮。”老人的二媳妇崔明翠告诉记者，现在老人也坐过汽车，见过城市里的大楼，可以说赶上了新时代的春风。

如今，老人的晚年生活可以称得上是“私人订制”，儿子、女儿、孙儿家随时等候她。有时老人想回娘家了，家人就开车送她过去，满足她的愿望。

包公镇相关人士称，包凤英是历史名人包拯的后人，她一直教育子孙要崇德向善。而后代孝顺的故事也在当地被人称赞。“比如饮食起居，老人的媳妇照顾得无微不至。山芋、南瓜稀饭加鸡蛋轮着来，晚上馄饨、水饺、面条变着花样做。”徐飞说，也正因此，老人的二媳妇在社区被评为尊老孝顺的榜样。

长寿秘诀是清淡饮食

记者在现场看到，老人的精神确实不错，说起话来铿锵有力，退化比较大的就是听觉功能，跟老人聊天时一定要大声才行。

“奶奶饭量一直都挺好，80多岁时还下田干活锄地。”黄建中说，老人除了年纪大了，血压有点高，腿部关节有些疼痛外，身体素质总体不错。不仅如此，虽说已到了享受天伦之乐的年纪，但是包凤英还是喜欢操心，重孙的婚礼还没办等，比子孙记得还清楚。

家里人是这么总结老人的长寿“秘诀”：饮食清淡，爱吃五谷杂粮。如今，老人还保持着自己的习惯，贴身的衣服自己洗，梳洗自己来，有时走路都不带拐棍。

百岁老人每年可领取3600元的长寿保健费

记者从包公镇获悉，该镇目前健在的百岁老人至少有10位。除了生态环境好，还跟老人的性格、饮食习惯也有很大关系。

据悉，凡是年龄达到80周岁，且小于100周岁的老人，向当地社区申请后可以享受每年高龄津贴600元。如果老人的实足年龄达到100周岁，每年可额外领取3600元的长寿保健费。晨报记者陈家静/文卓旻/摄

通讯员黄燕飞

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