冬季频繁洗澡 皮肤易干燥 苏洁 记者 李皖婷

天天洗澡，洗澡打上沐浴液，是大部分人的习惯，很多市民入冬以来，也保持这个习惯。但大多数沐浴液中都含有一定的碱性成分，对于身体不怎么分泌油脂，或者分泌油脂较少的部位来说，容易将保护皮肤的油脂带走，使皮肤变得干燥或脱屑。

合肥市第一人民医院皮肤科主任方红芳建议市民，每次洗澡没必要都打沐浴液，只需用清水冲洗一下即可，或者可以隔次、少打一点。另外，很多市民冬季洗澡，由于怕冷，沐浴时水温较高，加上出现痛痒后一般会增加洗浴次数来止痒，或者使用碱性较大的沐浴用品，这些都会促使干燥性皮炎的发生和加重。专家建议要选择较为温和的沐浴用品。另外，在饮食上，要少吃辛辣、肥腻或含糖量高的饮食，多食用蔬菜、水果以及富含维生素的食物，保持大便通畅，尽可能抽出时间进行身体的锻炼。

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