逾25%大学生受亚健康困扰

本报讯（记者 王慧慧）近日，安徽医科大学专业人员对安徽省8所大学的800名大学生进行一项亚健康影响因素调查，结果显示其中有25.55%的大学生为亚健康。

小李去年以高分考进合肥某高校本硕连读班就读，高考前“紧绷的弦”一下子松弛下来，渐渐形成熬夜上网、不吃早饭、不进行体育锻炼等不良生活习惯，上课也提不起精神。在前不久学校进行的亚健康体质测评中，被判定为亚健康。“在这项调查中，共发放800份问卷，回收750份。根据问卷设置的31个可能影响健康的因素，共有186人被判定为亚健康。”专家分析说，大学生正处于社会、学校的过渡阶段，是认知和情感成长的关键期，加上繁重的学业负担，很容易导致烦躁不安和人际关系敏感。由于现在的大学生中独生子女比例很高，他们面临着学习压力、升学压力和就业压力，导致亚健康的比例越来越高。有一部分大学生由于长时间生活饮食习惯不规律、不经常锻炼身体、经常熬夜、近期情绪不好等因素，都有可能导致亚健康的发生。

专家建议，应在大学生中普及健康知识，倡导健康的生活方式，建立学生心理咨询室和健康监测信息档案。鼓励大学生定时进行体育锻炼，养成良好的生活作息习惯，合理安排学习与生活，保持积极的健康心态。

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