·健康顾问·秋后要做好唇部保养

本报讯（记者 王慧慧 通讯员王红梅）入秋后，不少人都会出现嘴唇干燥、脱皮的情况。专家提醒，唇干脱皮千万不能舔，调节饮食、注重“内补”是有效的预防办法。

据合肥市二院皮肤科张慧医生介绍，人体的嘴唇周围一圈发红的区域叫“唇红缘”，它的湿润全靠局部丰富的毛细血管和少量发育不全的皮脂腺来维持。由于秋季湿度小、风大，人体皮肤黏膜血液循环差，很容易出现干燥开裂现象，“有些人特别是年轻人感觉嘴唇干的时候喜欢用舌头舔，结果越舔越干；还有些人嘴唇脱皮或出现薄痂时喜欢直接撕去，结果导致疼痛加重、唇部出血、感染，创口难以愈合，反复发作，甚至发展成慢性唇炎。 ”

张慧提醒，预防唇病其实很简单，平时应以内补为主，日常饮食忌辛辣、刺激，多喝白开水，多吃新鲜蔬菜水果，特别是莲藕、荸荠、梨等有生津止渴的功效，可以适当多吃。外部唇部保养应以保湿为主，唇膏、口红可选用温和、无色、无添加香料的产品，且每天使用次数不宜超过3次。若过度使用，反而会使嘴唇自身的屏障功能减弱。如果出现干裂症状，还可适当涂些金霉素眼膏缓解症状。

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