快毕业了上堂心理辅导课

○学生与热心志愿者合影 ○精彩讲解引起学生的共鸣日前合肥市未成年人心理健康辅导站的志愿者走进肥东二中，为该校部分高三毕业生开展团体心理辅导，帮助高三学生放松身心、培养自信、激发学习热情。

据了解，本次主题为“温暖前行，放飞梦想”的团体辅导在肥东二中的二阶教室举办，来自该校的三百名高三学子参加了这次团体辅导。

在当天的辅导中，安徽社会心理学会中小学心理健康教育委员会副主任，合肥二十九中心理老师、德育主任，合肥市资深的心理健康教育专家、市未成年人心理健康辅导站志愿者管以东老师以一首“平凡之路”将学生缓缓带入到团体活动中，他通过让学生写下自己的五个烦恼，折成飞机用力抛出去的方式来释放压力、抛弃烦恼。此外管老师还结合自己近年来的亲身经历，通过实例用通俗易懂的语言帮助学生深入了解为什么学习，同时教会学生如何养成良好的心态：只有输得起才能赢得起，精彩的讲解赢得了台下的阵阵掌声。

辅导结束后，走出阶梯教室的程同学意犹未尽，“自从今年上了高三以后，感觉自己的压力无形中就大了许多，搞得自己都有点强迫症了，通过这次的辅导课，我是获益良多啊，也学会了释放压力、自我减压的方式。”

据悉，每年高考前夕，肥东二中都会举办一些类似的心理辅导，“我们举办这样的团体辅导活动主要是端正高三学子对待学习、考试和高考的态度，加强肥东二中学生的心理健康意识，教会他们如何找到释放压力、调节焦虑的方式，并学会如何摆正自己的心态来面对高考、面对学习、面对生活。

(张志峰本刊记者陈强  文/图）

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