“社会步”很火？其实很难受！

驼背65度，腰杆弯成“C”形，走路只能低头行走，这不是“网红社会步”，而是困扰合肥周女士十多年的强直性脊柱炎，从而导致脊柱严重畸形。近日，她在安医大二附院接受了脊柱截骨矫形术，专家团队成功“拉直”了她的腰杆，一下子“长高”了10厘米。

睡觉不能平躺，走路抬不起头

最近，演员张嘉译走路一摇一晃的走姿，被网友冠为“网红社会步”，引发了很多人的竞相模仿。殊不知，张嘉译患有严重的强直性脊柱炎，这种走姿其实是病痛导致的。

今年30多岁的周女士，在十多年前发现自己腰背部疼痛症状，先后就诊多家医院，直到2007年确诊为强直性脊柱炎。随后两年，周女士开始出现胸腰部后凸畸形，走路开始驼背弯腰，而且越来越严重。

“背驼得厉害，睡觉不能平躺，走路抬不起头，要用双手撑着膝盖才能勉强维持身体平衡，身高也在逐渐降低，才30多岁的人，远看就像个七八十的老太太。”回忆起十多年的患病经历，周女士非常痛苦。

最近几个月，周女士突然再次出现背部疼痛难忍的症状，她来到安医大二附院脊柱外科就诊。经过检查，除了强柱伴脊柱后凸畸形，她还被诊断伴有一处脊柱骨折。

据该院脊柱外科副主任医师田大胜介绍，强直性脊柱炎是一种自身免疫性疾病，随着病情的发展，患者的脊柱病变加重，可累及骶髂关节，引起脊柱强直和多个大关节融合。

据了解，周女士属比较严重的胸腰段强直性脊柱炎后凸畸形，脊柱严重失平衡，影响正常的工作与生活，“因为患者年纪不大，所以可以及时通过矫正手术改善生活。”田大胜说道。

截骨矫正脊柱，术后“长高”10厘米

在手术中，专家采取神经监护仪和自体血回输装置“保驾护航”，巧妙运用截骨技术，将一节目标椎体截骨，在避免脊髓神经损伤的同时，为掰直脊柱腾出“空间”，用16根钛合金钉棒矫正患者脊柱。

“平卧的感觉真好！”手术顺利完成后，周女士术后第一时间表达了真实感受。平卧对于普通人来说再平常不过了，但是对于一个近十年来因驼背只能侧卧的人来说，简直就是一个可望不可及的梦。

经过术后进一步治疗护理，术后2周，周女士已经可以下床行走，腰杆挺直了，走路再也不用“逢人哈腰”， 身高也“长高”了10厘米。

强柱致严重驼背，患者需手术干预

“强直性脊柱炎（简称强柱）是一种慢性进行性炎性疾病，是血清阴性脊柱关节病的一种，主要侵犯患者的骶髂关节、脊柱骨突、脊柱旁软组织及外周关节。”田大胜主任称，强直性脊柱炎最初常常表现为腰臀部酸痛，背部发僵，以早晨刚起床时明显，疼痛随着病情发展疼痛逐渐上移，发展为整个躯干疼痛。后期脊柱逐渐丧失活动度，部分病人发展成严重的驼背。

据统计，强脊柱在我国发病率约为0.3%，多发于20-40岁的青壮年。如果发现得早，可以使用药物治疗配合功能锻炼，可一定程度上防止脊柱畸形；对于出现驼背畸形严重影响生活的患者，需要手术进行干预。

田大胜表示，但是对于大部分强直性脊柱炎患者，在家自我锻炼是比较实际、可行的方法。自我锻炼能够延缓病程、减少畸形的发生，提高生活质量。积极、合理的体育锻炼，在一定意义上甚至比药物治疗还重要。

患者应挑选合适的锻炼项目

强直性脊柱炎患者的锻炼要分时机和阶段，在病情发作的急性严重期，不必强求运动，可以让疼痛部位先进行局部休息，并使用护腰等器具进行保护。等到了病情稳定的阶段，进入恢复期，运动量及强度应该以个人耐受度为标准，循序渐进，坚持每天运动。活动前注意尽量不加量服用止痛药，以免活动过量过大损伤关节。

田大胜还介绍了一种非常简单易行的方法来进行日常锻炼：首先，背靠墙站好，肩膀、臀部靠墙，脚跟尽量靠墙，下巴靠近胸口，后脑勺靠墙。肩部放松；向上、向前抬手臂，但肘部不要弯曲，尽量向上伸展，不要抬脚跟，使上臂靠近耳朵，大拇指朝向墙壁；尽量坚持之后再放松身体，每日重复数次，可有效改善脊柱功能状态。

专家指出，强直性脊柱炎运动的目标，是维持胸廓的活动度，保持脊柱的灵活性，维持肌体的运动功能，防止或减轻肢体因废用导致肌肉萎缩，维持骨密度和强度，防止骨质疏松。除了游泳之外，简单的散步、体操动作、太极拳、甚至是广播体操，只要每个动作尽量完成，都能够帮助预防和矫正脊柱畸形，对症状的减轻大有裨益。

晨报星级记者 周坤 通讯员 郑慧

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