老师碎碎念：临考前作息不要太刻意

还有两天就要高考了，老师的临别赠言也被喻为给高三学子们的“最后一课”。昨天，记者找到了合肥一中和合肥七中的两位班主任，他们都从不同的角度，把自己最宝贵的经验和提醒倾囊相赠。对于学子们，与其说这是“最后的碎碎念”，还不如说这是老师们给予他们最真挚的祝福。

做完选择题先涂答题卡

由于学校已经放假，更多的时间都留给了学生们自己复习和调整，合肥一中高三（3）班也是人文素养班班主任肖琼说，自己最后的叮嘱已经在6月3号就跟学生们交代过了。

作为文科班的班主任，肖老师对文综考试，也就是历史、地理、政治的答题思路提醒颇多。她建议，考文综时，学生可以按照顺序去答题，先做选择题，再做主观题，此外遇到难题也不要恋战，需及时跳过。

“文综的选择题分值很高，遇到再难的都要确定一下选项，如果拿不准就做好标记，然后继续做后面的题，就不要再思考了。”肖老师说，在所有的选择题答题结束后，她建议先涂卡，防止后面时间来不及，涂卡不规范，影响成绩。

肖老师说，由于历史和地理有选做题，学生可以在答题卡发下来的时候，先通览试卷，确定自己最拿手、最熟悉的题做，然后先把题目的题号涂在答题卡上，防止之后忘记。

在选择题结束之后，就是主观题了，一般还是建议按照顺序去做，只有在看了两遍还无从下手的时候，才考虑选择拿手的题目先做，注意仔细审题，磨刀不误砍柴工，同时也不要在卷子上留有空白。“我是教历史的，那么对于这门课来说，主观题都是踩点打分的，所以答案应该简洁、明了，段落化、序号化。”

选择最适合的答题方式

合肥七中高三（19）班也是理科实验班班主任汤道兵介绍，对于理科生来说，理综一向是比较难的科目，学生在答题的时间上比较紧，大部分考生都很难全部完成。“理综考试时，学生可以按照最适合自己的方式去选择，快速识别和舍弃，选择最有利于得分的答题方式。”

汤老师说，理综考完之后，可能会有一些学生会觉得考得不好，但是一定不能把这种考完的心态带到下一个科目。“下午的英语考试，尤其是听力部分需要注意力高度集中，即使上一门考得差，也要想着下一门把分数挣回来，不能主动放弃。”

由于文理科在英语上使用的是一张考卷。汤老师介绍，在英语阅读方面，这两天考生可以尽可能把老师平时归纳的四种类型题目的出题方式、选项特点再复习一下，保持每天每一样题型都训练一题，同时还可以把高考考纲中常用的词汇，尤其是自己不熟悉的再加深一下印象，把近五年全国卷完形填空的选项词汇词组再熟悉一遍。

对于作文来说，如果想拿到高分，汤老师表示，还是要再固化一下句式，选择一些地道的语言，保持句式的多样化和语言的连贯得体。“近几年作文的主题都涉及弘扬传统文化，考生也可以再关注下。”

临考前作息不要太刻意

还有两天时间就要高考了，肖老师建议考生把自己的时间调到与高考时间同步的频率。“比如上午语文文综，下午数学英语，那么就按照这个时间复习。剩下的时间散步跳绳都可以，不要剧烈运动，晚上正常洗温水澡。”

汤老师也建议，比如在英语这个学科，这两天学生们可以在每天下午两点，把历年高考听力试题拿出来听一下，模拟当天考试的真实环境。

有些考生可能会失眠，肖老师说也建议考生们不要把睡觉当做任务，能睡就睡，不能睡也不要想太多。此外，还可以通过听一些轻音乐调节和放松自己的心情，在饮食这一块也力求清淡为主，不要刻意去吃什么或者做什么。

等到真的走上考场，看到考卷的时刻，不妨给自己一些积极的心理暗示。“比如看到熟悉的题目，暗示一下自己可以得分，看到难题，也要警示自己多努力，当然也不能把注意力完全放在上面。”肖老师说。

“你们要相信自己一直以来的努力，一定会发挥出自己最大的能力，考出最优的成绩。”肖老师说，高考本身是一种经历，无论怎么样都见证了孩子们的成长，只要充分相信自己，就可以为这个阶段画上一个圆满的句号。郑媛媛新安晚报安徽网大皖客户端记者陈牧

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